兒童養(yǎng)生:平時(shí)怎樣預(yù)防小兒齲齒?

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  小兒齲齒,不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題。很多時(shí)候,我們覺(jué)得家里的孩子沒(méi)有吃那么多糖,可怎么就不知不覺(jué)得了齲齒呢?兒童養(yǎng)生專家提醒您:預(yù)防齲齒需要多方面入手,快來(lái)看看,做好這個(gè)兒童養(yǎng)生吧。

  兒童養(yǎng)生之消除病原

  減少或消除菌斑,改變口腔環(huán)境,創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié),最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣,學(xué)會(huì)合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌,減少菌斑形成。小兒可由家長(zhǎng)用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。幼兒3歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)刷牙。盡可能做到早晚各刷一次,飯后漱口。

兒童養(yǎng)生:平時(shí)怎樣預(yù)防小兒齲齒?


怎樣預(yù)防小兒齲齒?

  兒童養(yǎng)生之睡前刷牙

  對(duì)很多孩子來(lái)說(shuō),兒童養(yǎng)生的一個(gè)重點(diǎn)就是睡前刷牙。睡前刷牙更重要,因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長(zhǎng),細(xì)菌容易大量繁殖。要順?biāo)?,?ldquo;上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,還要注意刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛?,刷牙后要漱口。不要橫刷,橫刷容易損傷牙齦,也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?/p>

  兒童養(yǎng)生之輔食磨牙

兒童養(yǎng)生:平時(shí)怎樣預(yù)防小兒齲齒?

  應(yīng)該注意兒童的飲食習(xí)慣,按時(shí)增加各種輔食,多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物,對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用,減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼,既增強(qiáng)牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。

  兒童養(yǎng)生之減少飲食中的糖

  你知道嗎?從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。近來(lái)國(guó)際上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖來(lái)降低齲齒,這在我國(guó)當(dāng)前是不實(shí)際的,也是不經(jīng)濟(jì)的。

  兒童養(yǎng)生之增強(qiáng)抗齲性

  主要是通過(guò)氟化法增加牙齒中的氟素,特別是改變釉質(zhì)表面或表面的結(jié)構(gòu),增強(qiáng)其抗齲性。近代被認(rèn)為效果較好的方法有:自來(lái)水氟化、學(xué)校飲水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等方法。

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