生活中這五種不當(dāng)走姿影響寶寶健康

　　我們都知道，走路姿勢(shì)大多是從小養(yǎng)成的，一個(gè)人的走路姿勢(shì)影響他整體的精神面貌，而且甚至影響他的健康，下面我們一起了解下5種不當(dāng)?shù)淖咦擞绊憣殞毥】怠?/p>

　　走姿1：左搖右擺

　　(1)走姿描述

　　寶寶走路左搖右擺、跌跌撞撞、踉踉蹌蹌，就像喝醉了酒一樣，我們總是擔(dān)心寶寶會(huì)摔跤，但是到最后我們卻發(fā)現(xiàn)是自己多慮了，這原本就是寶寶走路的樣子。

　　(2)走姿危害

　　跌跌撞撞說明寶寶的平衡能力發(fā)育不健全，如果寶寶過了4歲之后，這種情況還存在，容易影響到日后生活的正常進(jìn)行。

　　(3)走姿糾正

　　媽媽可以多跟寶寶做一些游戲，讓寶寶的平衡和運(yùn)動(dòng)能力得到完整發(fā)育，可以選擇的游戲有讓寶寶沿著直線來(lái)回走;讓寶寶用頭去頂氣球。總之，盡量多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，盡量加強(qiáng)對(duì)寶寶肌肉的鍛煉。

#p#副標(biāo)題#e#

　　走姿2：酷似鴨子

　　(1)走姿描述

　　寶寶走路時(shí)，雙腿移動(dòng)的速度特別慢，就像是鴨子一樣，一擺一擺的拖著往前走。這種走姿的寶寶，可能患有扁平腳。

　　(2)走姿危害

　　如果到6歲之后，寶寶的“鴨子步”還沒有得到糾正，腳底的弧度不夠，走路時(shí)產(chǎn)生的反作用力缺少腳底弧度的緩沖，這可能會(huì)對(duì)人體的某些器官產(chǎn)生“震懾”，引起身體的病變。另外，這種走姿的寶寶肌肉張力比較小，站立或行走的難度加大，運(yùn)動(dòng)量減小，影響身高發(fā)育。

　　(3)走姿糾正

　　爸爸媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備一輛小轱轆車或者兒童專用自行車，讓他每天蹬一蹬，以此來(lái)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，加速寶寶腳底肌肉幅度的出現(xiàn)和形成。

#p#副標(biāo)題#e#

　　走姿3：內(nèi)外八字

　　(1)走姿描述

　　寶寶在走路的時(shí)候，步伐的方向和足部的長(zhǎng)軸形成一個(gè)夾角，這個(gè)夾角超過了10度，就是“外八”，少于5度就是“內(nèi)八”。

　　(2)走姿危害

　　“八字”走姿，容易導(dǎo)致腎脾出現(xiàn)氣血緊張，影響大腦血液的供應(yīng)，容易使得大腦的血液出現(xiàn)回流，從而影響到寶寶的身體健康。

　　(3)走姿糾正

　　寶寶在走路的時(shí)候，媽媽可以有意識(shí)地讓寶寶沿著一條直線來(lái)行走，這條直線的寬度可以根據(jù)孩子的年紀(jì)來(lái)調(diào)整，具體來(lái)說，寶寶年紀(jì)還小的話可以讓寶寶沿著寬直線走，等到寶寶稍大的時(shí)候，可以讓寶寶沿著膠帶走。通過這種方法，讓寶寶的腳步和腳尖的動(dòng)作獲得協(xié)調(diào)，時(shí)間久了“外八字”也就得到了糾正。

#p#副標(biāo)題#e#

　　走姿4：夾著大腿

　　(1)走姿描述

　　寶寶走路的時(shí)候總是夾著大腿在走，因?yàn)樗耐刃统尸F(xiàn)的是標(biāo)準(zhǔn)的“X”(腿型向外翻，兩腳合并的時(shí)候膝蓋是往里扣的)。這種情況一般出現(xiàn)在寶寶一歲半到三歲之間。

　　(2)走姿危害

　　這種走姿的出現(xiàn)在很大程度上是因?yàn)槿扁}，具體來(lái)說，當(dāng)孩子所需要的鈣質(zhì)沒有得到補(bǔ)充，寶寶的骨骼發(fā)育受到影響。如果寶寶這種走路姿勢(shì)沒有得到及時(shí)的糾正，寶寶的運(yùn)動(dòng)量直接受到影響(因?yàn)椴环奖?，這樣又會(huì)反過來(lái)影響到寶寶的身高。

　　(3)走姿糾正

　　如果你的寶寶走路總是夾著大腿，你應(yīng)該在醫(yī)生的建議下，給你的寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。有空的時(shí)候，你應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間幫他進(jìn)行按摩，按摩的時(shí)候主要針對(duì)內(nèi)側(cè)的肌肉，盡量早點(diǎn)讓走姿恢復(fù)正常。

#p#副標(biāo)題#e#

　　走姿5：酷似騎馬

　　(1)走姿描述

　　這種走姿的寶寶，腿部呈現(xiàn)的是典型的“O”型，在走路的時(shí)候?qū)殞毜南ドw對(duì)稱地向外(膝內(nèi)向里)，走路的時(shí)候雙腿是岔開的，雙腿之間的空間就像一個(gè)大括號(hào)。

　　(2)走姿危害

　　雙腿呈現(xiàn)O型時(shí)，寶寶走路的速度和優(yōu)雅度都將大打折扣，另外如果這種骨骼的畸形沒有得到及時(shí)糾正，寶寶走路時(shí)，身體的總量容易集中在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)容易因?yàn)檫^度的壓力和摩擦，導(dǎo)致骨面磨損導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛等病癥的出現(xiàn)。

　　(3)走姿糾正

　　O型腿的出現(xiàn)，可能是因?yàn)閷殞殞W(xué)走路太早，或者體內(nèi)缺鈣，因此爸爸媽媽應(yīng)該增強(qiáng)寶寶對(duì)鈣質(zhì)的攝入量，保證骨骼發(fā)育的鈣質(zhì)需求;另外寶寶走路的時(shí)候，媽媽可以讓寶寶試著走走“一字步”，讓雙腿盡量撐直。

　　一般情況下，孩子到了三歲之后，生理性的“O”型腿姿勢(shì)會(huì)漸漸得到恢復(fù)，但是如果長(zhǎng)時(shí)間保持這種狀態(tài)，很可能是因?yàn)椴±碓驅(qū)е拢瑧?yīng)該盡早到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)糾正。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#