黃曲霉素的致癌作用

黃曲霉素是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)，它主要通過污染食物如霉變的堅(jiān)果、谷物和玉米進(jìn)入人體，并在肝臟中被代謝后產(chǎn)生毒性反應(yīng)，最終可能誘發(fā)肝癌等疾病。

黃曲霉素是一類由曲霉菌屬分泌的毒素，特別是黃曲霉和寄生曲霉，它在高溫高濕環(huán)境下極易產(chǎn)生。其主要毒性來源是黃曲霉毒素B?，這種毒素能直接損傷肝臟細(xì)胞，并通過與人體內(nèi)的DNA結(jié)合形成“DNA加合物”，導(dǎo)致基因突變或染色體損傷，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致癌變。國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）將黃曲霉素歸類為一級(jí)致癌物，它與肝癌的關(guān)系最為緊密，尤其在長期攝入小劑量的情況下，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)逐漸積累。黃曲霉素的毒性具有“量效關(guān)系”，攝入量越多、暴露時(shí)間越長，誘發(fā)癌癥的概率越高。研究表明，慢性乙肝或丙肝患者如果長期接觸黃曲霉素，罹患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。這些毒素不僅影響肝臟，還可能對(duì)免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)造成破壞，尤其是對(duì)兒童的生長發(fā)育更為有害。

為了避免黃曲霉素帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)，建議大家保持食品儲(chǔ)存環(huán)境干燥，尤其是米、面、花生等高風(fēng)險(xiǎn)食物，應(yīng)盡量存放在低溫干燥的環(huán)境中，或使用真空包裝。食物表面如果出現(xiàn)霉變，切勿食用，因?yàn)辄S曲霉素毒性極強(qiáng)，即使高溫烹煮也無法徹底清除。購買食品時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)品牌，避免散裝存儲(chǔ)時(shí)間較長的商品。養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，定期攝入富含抗氧化劑的食物如綠葉蔬菜、胡蘿卜和維生素C豐富的水果，能夠一定程度上增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化能力。如果懷疑攝入霉變食物，建議盡快就醫(yī)，通過檢測黃曲霉素暴露水平或肝功能評(píng)估，采取針對(duì)性治療或解毒措施。健康的生活環(huán)境和合理的食品儲(chǔ)存管理，是遠(yuǎn)離黃曲霉素危害的有效途徑。