太極與氣功有哪些區(qū)別

　　太極和氣功有著類似的鍛煉方法，在很大程度上，太極拳的一招一式，其靈感都來源于氣功。

　　發(fā)展起源的區(qū)別

　　從形成和發(fā)展上來講，太極拳是為了在戰(zhàn)場上拼殺、取勝的需要而產(chǎn)生的，并在不斷的技擊實踐當中逐步發(fā)展起來;而氣功主要是在醫(yī)療實踐上為實現(xiàn)健身養(yǎng)生需要而形成并發(fā)展起來的。

太極與氣功有哪些區(qū)別

　　鍛煉方法的區(qū)別

　　從鍛煉的方法和要領上來講，氣功主要是通過身體放松、精神放松而達到入靜的氣功態(tài)，從而實現(xiàn)健身的目的，調(diào)神是其核心內(nèi)容;太極拳則從身體動作入手，經(jīng)過由松入柔、積柔成剛的過程而鍛煉出一種柔性的、連續(xù)不斷的、具有穿透性的纏絲勁。

　　保健功能的區(qū)別

　　從它們的最終目的和作用上來講，太極拳是通過以意領氣，以氣引力的不斷練習，最終達到意、氣、力完美結合的境界，從而做到在技擊當中意到氣到，氣到力到;氣功的最終目的是醫(yī)療作用，是通過氣功練習之后，強健身體，延年益壽。

　　氣功是太極拳重要組成部分

　　從太極拳的產(chǎn)生來講，它不僅綜合吸收了武術多家拳法的長處，而且吸收了古代導引、吐吶等養(yǎng)生功法的精華，使氣功鍛煉的一些要領、方法成為太極拳基本功當中的一部分重要內(nèi)容。

　　氣功、太極拳的鍛煉要領

　　從氣功鍛煉的要求來講，太極拳鍛煉也講究意念的引導，要求心靜、體松，也要求調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，從這一角度講，也可將太極拳列為氣功功法之一。