老年人過于依賴兒女怎么辦

　　老年人也會(huì)有自己的生活，尤其是老年人在退休后，空閑時(shí)間較多，且在加上由于身體的衰老而做事能力有限的情況出現(xiàn)，很容易讓老年人出現(xiàn)心理不舒暢，以及過于依賴兒女的現(xiàn)象出現(xiàn)。這個(gè)依賴不僅會(huì)影響到子女的個(gè)人空間生活，時(shí)間長(zhǎng)了還有可能會(huì)引起爭(zhēng)吵的現(xiàn)象出現(xiàn)。然而該怎么處理好這件事情呢?接下來小編就和大家一起討論老年人過于依賴兒女怎么辦的處理方法。

　　1.培養(yǎng)老年人的興趣

　　其實(shí)依賴的情感每個(gè)人都會(huì)有，只是程度的不同，面對(duì)具有這種性格傾向比較明顯的母親，我們可以仔細(xì)觀察母親在生活中有什么樣的興趣愛好，協(xié)助母親培養(yǎng)新的興趣點(diǎn)。

　　興趣愛好可以幫組老年人充實(shí)自己的空余時(shí)間，享受生活的樂趣。比如釣魚、書法、種花、跳舞、唱歌等等，只要是老年人感興趣的，都可以嘗試一下。根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)，老年人可以利用多年積累的經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造條件，開辟工作的新天地。有煩惱的人對(duì)事情往往沒有興趣，但是，興趣是可以培養(yǎng)的。做喜歡做的事情，提高技能，使自己勝任社會(huì)工作，從而體驗(yàn)快樂

　　2.與老年人的交流規(guī)則

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　　“為了等你們的電話，我每天都不敢出門!”聽到母親這么說，我很為自己的粗心而慚愧。后來我和母親約定：每周日的晚上20：00我會(huì)準(zhǔn)時(shí)打電話給她，她只要在那個(gè)時(shí)間等我就可以。如果我有事情不能及時(shí)和她通話，我會(huì)提前告訴她?；蛘弑M快補(bǔ)電話給她。建立規(guī)矩和規(guī)則，會(huì)讓我們彼此懂得尊重、體諒和包容對(duì)方。

　　②耐心和同情心

　　跟老年人相處肯定要有耐心和同情心。不支的體力、緩慢的動(dòng)作、健忘、邋遢、冷漠是老年人的特點(diǎn)。有時(shí)候，你很容易失去耐心，而且有挫敗感，甚至可能會(huì)放棄，直接走開。

　　這時(shí)候，如果能設(shè)身處地地為老年人考慮一下，你也許就會(huì)平靜許多。你可以這樣想："她那么冷漠，沒有朋友的日子肯定不好過吧。""他行動(dòng)那么慢，關(guān)節(jié)炎肯定沒少給他罪受。"

　　共情是保持耐心和同情心的最有效的方法。如果你使出了渾身解數(shù)，還是沒有耐心的話，那就出去冷靜一下。等你心平氣和了再回來。

　　③詢問而非命令

　　如前所述，老年人最需要的是尊重。你可以多詢問他們而非命令他們，以此來滿足他們的自尊心。例如，不要說："今天中午你要喝湯。"而應(yīng)該這樣說："中午你想喝湯嗎?"或者"我們今天中午喝湯吧，怎么樣?"當(dāng)然，最好還是給他們選擇的余地："今天中午你想喝湯還是吃色拉?"詢問是對(duì)老年人的尊重，給他們提供選擇是讓他們覺得自己對(duì)身邊的事兒還是能夠掌控的。

　　對(duì)于那些反應(yīng)遲鈍、行動(dòng)不便的老年人，詢問他們，但不必真的要等待回答。只是讓他們覺得他們的日常生活在一定程度上還是可以自理的。

　　老年人過于依賴兒女怎么辦，經(jīng)過以上的詳細(xì)介紹，這些方法均對(duì)老年人出現(xiàn)的孤獨(dú)、以及不安等的心理起到一定的舒緩與安慰作用，讓老年人有自己的事情做，讓他們有自己的私人空間，以及讓兒女也擁有了一定的私人時(shí)間。這是可以有效的減少依賴兒女方法。