冬季可以用檸檬敷面膜 也可以美白

　　想必每個(gè)女孩子都想要一個(gè)完美白皙的皮膚，然后也有很多的女孩子為了想要變白，會(huì)去嘗試不同的方法，擁有白皙的肌膚是每個(gè)女生都渴望的一件事情，那么對于天天都在想著變白的女生，小編建議可以用檸檬美白面膜，對于喜愛敷用面膜的、健康有效的，莫過于檸檬面膜的，可以隨時(shí)自制使用，方便快捷。我們可以在下班后很快的做一個(gè)簡單的自制面膜，這樣就很方便那些每天上班的上班族，由于每天上班都沒有時(shí)間，下面就跟著小編來看看為何檸檬能讓皮膚變白吧。那么為什么檸檬可以做成面膜來美白肌膚呢?

　　大家都知道檸檬含有豐富的維生素c，就比如市面上出現(xiàn)的大多數(shù)美白產(chǎn)品，也都是靠著產(chǎn)品中的維生素c來產(chǎn)生美白的效果，那么為什么不直接使用檸檬來美白呢?

　　檸檬所富含的維生素c具有超強(qiáng)的抗氧化、抗衰老以及促進(jìn)皮膚膠原蛋白的合成等的作用，深得現(xiàn)代女性的喜愛?？墒窃趯?shí)際使用中，許多美眉都會(huì)糾結(jié)檸檬面膜不能在白天進(jìn)行使用，那么什么時(shí)間最適合使用檸檬面膜呢?答案是晚上九點(diǎn)鐘左右，因?yàn)榇藭r(shí)是臉部肌膚吸收以及修復(fù)的重要時(shí)段，在這個(gè)時(shí)段使用檸檬面膜可以使檸檬的美白效果達(dá)到最佳的程度。

　　那么檸檬可以和哪些東西一起做成面膜呢?

　　1、檸檬、酸奶、蜂蜜

　　用量：檸檬一個(gè)、酸奶半盒50g，蜂蜜半小湯匙。

　　做法：需要將檸檬進(jìn)行榨汁，然后按照1:3的比例把檸檬水與水混合稀釋，之后再慢慢加入酸奶攪拌，最后加入蜂蜜。

　　等到面膜粘稠時(shí)就可敷于臉上，如果水放過多可以使用面膜紙來敷。

　　2、檸檬、黃瓜、珍珠粉

　　用量：檸檬1個(gè)，黃瓜三分之一個(gè)，薏米粉50g。

　　做法：將檸檬榨汁與水按比例稀釋，并榨取黃瓜汁，然后在與珍珠粉進(jìn)行攪拌，待成糊狀時(shí)，即可敷于臉上。

　　在敷面膜的過程中如果出現(xiàn)面膜干裂情況，可以用噴霧噴點(diǎn)水，保持濕潤，一般十到十五分鐘就可撕下面膜。

　　3、檸檬、椰子油、維生素e

　　用量：檸檬1個(gè)，椰子油15g，維生素e兩粒。

　　做法：將檸檬榨汁，此處不需要加水稀釋。接著將椰子油進(jìn)行熱化，因?yàn)槎煲佑蜁?huì)成固體狀態(tài)。熱化可以通過熱水來浸泡瓶身達(dá)到效果。然后將兩粒維生素e剪開使用里面的液體。先放如椰子油，再放維生素e，最后再放入半湯匙的檸檬汁，然后用手指蘸取涂抹臉部肌膚。

　　需要特別注意的是涂抹的手法，切不可隨意進(jìn)行涂抹然后就放任不管。需要用打圈以及向上提拉的方式進(jìn)行涂抹、按摩，以促進(jìn)肌膚的吸收。最后要注意使用洗面奶進(jìn)行臉部的清洗，因?yàn)橐佑图冇盟逑词乔逑床桓蓛舻摹?/p>

　　其實(shí)不只是最后一款檸檬面膜在使用過后要清洗臉部肌膚，只要是有敷面膜的情況，最后都是要進(jìn)行皮膚清理步驟，以免出現(xiàn)殘留的物質(zhì)堵塞毛孔!

　　檸檬的好處

　　1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個(gè)方法簡單實(shí)用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得.

　　2、檸檬水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。

　　3、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。

　　4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗力。

　　5、檸檬水還可以防治心血管疾病，預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。

　　檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。

　　6、補(bǔ)鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。

　　7、經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等癥狀，有助于感冒患者康復(fù)。剛感冒時(shí)，喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

　　小編結(jié)語：很多人都知道早晨起床，先喝一杯檸檬水，對身體有排毒的功效，所以很多女性都會(huì)用檸檬泡水來喝，因?yàn)橛脵幟逝菟扔忻腊椎男Ч?，因此非常受女性的歡迎，而且檸檬還富含非常豐富飛維生素C，對身體非常有好處。除了可以用來泡水，還可以用來做面膜，因?yàn)闄幟士梢杂脕砻腊?，但是再做完這些面膜之后我們還要洗臉，做一些皮膚清理的步驟，而且檸檬水可以消除便秘，檸檬水有豐富的維生素C，這樣可以給我們排毒，所以我們可以平時(shí)多喝一些檸檬水，既可以減肥又可以美白。