倒刺是什么 如何預(yù)防手上長倒刺

　　手部的保養(yǎng)是必要的，對于女人來說，手部的保養(yǎng)相當(dāng)于女人的第二張臉了，如果不保養(yǎng)好的話，春季是最容易干燥的，也會出現(xiàn)倒刺的，這個是比較疼的，如果拔的時候，所以，如果有倒刺的朋友還是建議用指甲剪比較好了。手上長倒刺是很常見的現(xiàn)象，特別是在干燥的季節(jié)。倒刺雖小。但是不小心碰到卻非常的疼，有些人喜歡直接拔掉。但是這樣容易出血，如果碰到水的話還容易感染。那么，倒刺怎么來的?長倒刺怎么辦?如何預(yù)防倒刺的形成?下面就具體的來了解一下吧。

　　倒刺怎么來的

　　甲周皮膚與手指其它部位的皮膚結(jié)構(gòu)不同，這部分皮膚薄、缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，較手指的其他部位更容易出現(xiàn)炎癥、化學(xué)刺激和過敏反應(yīng)。如果近期內(nèi)手指部勞作較多、比如球類體育活動、洗衣服、小孩子頻繁用嘴舔指頭等誘因，再加上氣候寒冷干燥，就會導(dǎo)致甲周部位皮膚角質(zhì)層失去保護(hù)，角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離，從而形成甲周倒刺，學(xué)名為“逆剝”，也就是老百姓說的玻璃皮。

　　長倒刺的原因

　　1、皮膚干燥

　　皮膚最外角質(zhì)層干裂，細(xì)看可發(fā)現(xiàn)有裂口，于是邊緣部位便泛皮。

　　2、角質(zhì)層發(fā)育不好

　　這類人的皮膚平時就容易干燥，抑或是患有輕度魚鱗病。

　　3、經(jīng)常接觸洗滌用品

　　做家務(wù)時常用洗潔精、洗滌劑、洗手液等洗滌用品，或者洗滌用品放得過多，手上就容易長倒刺。要知道廚房洗滌用品去油能力強(qiáng)，會洗掉皮膚上的皮脂，導(dǎo)致皮膚缺乏保護(hù)，水分蒸發(fā)掉，不僅會起倒刺，還容易起濕疹。

　　長了倒刺怎么辦

　　長倒刺的時候很多人的第一反應(yīng)就是撕或咬。包括小孩子，都曾用過撕或咬的方式。這種簡單粗暴的做法很是危險，經(jīng)常會不小心撕出一條血口子，嚴(yán)重時導(dǎo)致皮膚感染。因此，一定要杜絕這種做法。最好的做法是將手指放到40度左右的溫水中浸泡5-10分鐘,讓指甲及其周圍的皮膚軟化,然后用干凈的小剪刀或者指甲剪將倒刺輕輕剪掉。

　　為避免感染，應(yīng)事先用酒精給指甲消毒，處理后最好涂抹一層護(hù)手霜，再用含維生素E的護(hù)膚品按摩指甲四周，減少長倒刺的幾率。

　　最后要提醒的是，如果倒刺周圍發(fā)紅或出現(xiàn)了化膿，很可能是發(fā)生了感染，最好涂上消炎藥膏，如紅霉素或百多邦等，或及時到醫(yī)院就診。

　　如果頻繁長倒刺，且不易愈合，則可能與缺乏維生素或微量元素有關(guān)。在外部滋潤手指的同時，還應(yīng)考慮補(bǔ)充維生素A、E、C以及微量元素鋅、硒等，多食用胡蘿卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜。

　　正確處理倒刺的方法

　　1、用溫水洗手。用抗菌洗手液或者肥皂徹底的清潔雙手。

　　2、把你的指緣部分浸泡在溫暖的橄欖油中，大約10分鐘，這樣做的目的在于軟化倒刺。

　　3、在你死皮出現(xiàn)的區(qū)域用酒精擦干，找出倒刺所在并解決了它。

　　4、在被清除后，取一款帶有消炎及抗生素類的ok繃將指緣部分保護(hù)起來，防止它的2次感染。

　　如何預(yù)防倒刺的形成

　　對于小孩子來講，必須改掉頻繁用嘴舔手指頭的壞習(xí)慣。對于成人來講，到了秋冬季節(jié)天氣干燥的時候，一定要加強(qiáng)對手部皮膚的護(hù)理，每次洗完手后都應(yīng)該使用護(hù)手霜涂抹均勻，以保護(hù)皮膚濕潤的角質(zhì)層。目前普遍認(rèn)為單純的甲周倒刺和維生素缺乏沒有直接關(guān)系，不需要額外補(bǔ)充維生素。但多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，對于皮膚的保養(yǎng)來講，也非常值得推薦。

　　3招防范倒刺

　　1、加強(qiáng)手部皮膚護(hù)理

　　每天堅持用溫開水(可加幾滴白醋)浸泡雙手20分鐘，可改善手部皮膚的血液循環(huán)，使皮膚變得柔軟。經(jīng)常輕輕按摩雙手，保持皮膚彈性。切忌用含堿量高的肥皂清洗皮膚，也不要直接接觸洗滌劑等物品。

　　2、選擇適合的護(hù)膚品

　　皮膚干燥者可選擇含油脂較多的護(hù)膚品，如含膠原蛋白的護(hù)膚品，對皮膚可起到滋潤、鎖水、抗角化的作用。

　　3、營養(yǎng)物質(zhì)攝入要合理

　　通過多吃以下食物補(bǔ)充多種維生素、高纖維素及多種微量元素，如牛奶、豆?jié){、胡蘿卜、雞蛋、蔬菜、瘦肉、肝臟、花生、核桃、蘋果、白木耳等。除了喝牛奶外，平時要注意添加新鮮的蔬菜汁及果汁，多喝水。

　　手部保養(yǎng)方法

　　1、勤抹護(hù)手霜是簡單有效的方法

　　每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護(hù)手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜，洗手后馬上涂抹。

　　2、秋冬改用多脂香皂洗手

　　盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。

　　3、磨砂膏也是護(hù)手的好幫手

　　如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴?，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會變得意想不到的細(xì)膩滑潤。

　　4、皮膚需要酸性保護(hù)

　　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜，對手的保護(hù)作用很好。

　　5、敲擊促進(jìn)血液循環(huán)

　　打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。

　　6、周末特殊護(hù)理

　　利用周末做一做手部特殊護(hù)理，是養(yǎng)護(hù)的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進(jìn)行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護(hù)理，手部的皮膚會得到大大的改善。

　　結(jié)語：對于皮膚的保養(yǎng)來講，也非常值得推薦。手部如果不能好好的保養(yǎng)的話，對我們的身體危害還是比較大了，在日常生活中，大家也要多注意了，健康的身體是不能忽視的，手部的護(hù)理和臉蛋是一樣的重要的。大家在保養(yǎng)肌膚的同時也是需要好好的保養(yǎng)自己的雙手的。不要手一伸出來，老氣橫秋的。在飲食上也要多注意，補(bǔ)充維生素是必要的，比如胡蘿卜，護(hù)膚效果是比較好的。