眼睛充滿紅血絲一定是熬夜嗎？

眼睛是我們?nèi)俗钪匾钠鞴?也是最脆弱的器官!平時要多注意細心保護眼睛,。很多人也會有這樣的經(jīng)歷,經(jīng)常熬夜、聚會喝酒后眼睛都會有紅血絲的出現(xiàn)!所以眼睛一旦出現(xiàn)炎癥,這時就會引起眼睛里面會有紅血絲的出現(xiàn),但你知道眼睛里有紅血絲是什么原因嗎?眼睛出現(xiàn)紅血絲別著急,去除紅血絲的辦法在這里!

眼睛有血絲是什么原因

1、眼睛感染病菌

眼不注意個人的衛(wèi)生會引起眼睛的感染,會造成眼睛里面充血并帶有紅血絲,如果發(fā)現(xiàn)是急性的結(jié)膜炎,就請這類朋友一定要去醫(yī)院及時的檢查治療。

2、用眼過度

長期面對著電腦用眼過度,也會出現(xiàn)眼睛充血的癥狀,這類朋友大多數(shù)從事去IT行業(yè),還有同時沉迷于網(wǎng)游游戲的人,他們眼睛充血有血絲的效果會更加的明顯。主要是因為長期的面對著電腦,并且加班熬夜,電腦的輻射等其他情況,眼睛會很容易疲勞,因為得不到休息,所以眼睛里毛細血管得不到緩解,從而惡性循環(huán),所以這類朋友們一定要注意了,不要過度的用眼,給眼睛一個釋放的空間,可以休息一下眺望遠處,閉眼緩解。

3、隱形眼睛、美瞳導(dǎo)致

很多女性為了讓眼睛看上去更加的明媚動人,都會選擇佩戴隱形眼鏡或者美瞳,殊不知這樣更容易導(dǎo)致眼睛里面有血絲。主要是因為隱形眼鏡、美瞳里面都帶有細菌,長期的佩戴會使眼睛出現(xiàn)感染。

4、眼部化妝導(dǎo)致

戴假睫毛,畫眼線等眼部化妝容易導(dǎo)致眼睛感染細菌,眼睛容易出現(xiàn)紅血絲;同時日常化妝比較頻繁的女性朋友特別要注意了,長期進行臉部的化妝保養(yǎng)的女性朋友容易出現(xiàn)眼睛紅血絲,主要原因也是化妝品不慎感染眼睛所致的。

5、高原環(huán)境導(dǎo)致

長期處于高原環(huán)境的朋友,高原空氣比較稀薄,造成皮膚缺氧,紅細胞數(shù)量增多,久而久之,血管收縮功能障礙導(dǎo)致眼睛有紅血絲。

去除紅血絲的方法

1、冷敷眼部消除紅血絲

眼睛有紅血絲的時候,可以采用冷敷的辦法,使眼部周圍的血管收縮,滋潤眼睛,即可減輕眼睛紅血絲的癥狀。具體做法是:閉上雙眼,用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰塊,敷于眼部,時間為10-15分鐘,一天2次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在雙眼上,可以使眼睛得到舒緩。

2、保證眼睛潔凈消除紅血絲

眼睛出現(xiàn)紅血絲,大多是由于眼部受到各種病菌感染所致,使眼睛血管充血,所以,保證眼睛的潔凈很有必要,平時注意不要用手去揉眼睛,因為手上帶有大量的細菌和真菌,均會感染眼部。另外,也要避免木屑、沙子、粉塵、眼妝殘留物等進入眼睛,否則會導(dǎo)致眼睛受到刺激,被細菌感染而發(fā)炎,布滿紅血絲。

3、避免眼睛疲勞消除紅血絲

不要長時間面對電腦、電視,或者看書、寫字等,這樣會給眼睛帶來很大的傷害,使眼睛過度疲勞,導(dǎo)致血管擴張,造成眼睛紅血絲。這種情況下,只要讓眼睛得到休息,即可減輕紅血絲癥狀。所以,在用眼每一個小時就應(yīng)放松休息一下,可以閉上雙眼休息10分鐘,或者多眺望遠方,多眨眼睛等,均可緩解眼睛疲勞。

4、補充類胡蘿卜素食物消除紅血絲

含有類胡蘿卜素的食物對于消除眼部紅血絲很有幫助而且還能保護眼睛視力,類胡蘿卜素食物主要來自于橙黃色和綠色蔬菜,如菠菜、胡蘿卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、薺菜、冬莧菜等,含類胡蘿卜素豐富。還有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有類胡蘿卜素。

5、按摩眼周消除紅血絲

每天按摩眼周10分鐘,每天3-5次,或者做做眼保健操,可以按摩攢足穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位,這樣輕輕按摩,能夠刺激眼周的穴位,促進血液流動,有助于增強毛細血管彈性,減輕紅血絲的情況,還對眼睛有保健作用。

6、眼藥水消除紅血絲

用眼藥水治療眼睛紅血絲也是一個有效辦法,可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇有去除紅血絲效果的眼藥水。每天1-2次,每次1-2滴,即可緩解眼部紅血絲的癥狀。注意滴眼藥水之前,要用肥皂或者洗手液將手清洗干凈,以免手部細菌進入眼睛內(nèi),發(fā)生感染。

7、睡眠充足消除紅血絲

如果長期熬夜,睡眠不足,會導(dǎo)致眼睛里的血管充血,紅血絲非常明顯。此時,只要睡眠得到改善,保證每天睡眠8小時,就能滋潤眼睛,減少眼睛的紅血絲,所以,一定要避免熬夜!