眼睛充滿紅血絲一定是熬夜嗎？

眼睛是我們?nèi)俗钪匾钠鞴?也是最脆弱的器官!平時(shí)要多注意細(xì)心保護(hù)眼睛,。很多人也會(huì)有這樣的經(jīng)歷,經(jīng)常熬夜、聚會(huì)喝酒后眼睛都會(huì)有紅血絲的出現(xiàn)!所以眼睛一旦出現(xiàn)炎癥,這時(shí)就會(huì)引起眼睛里面會(huì)有紅血絲的出現(xiàn),但你知道眼睛里有紅血絲是什么原因嗎?眼睛出現(xiàn)紅血絲別著急,去除紅血絲的辦法在這里!

眼睛有血絲是什么原因

1、眼睛感染病菌

眼不注意個(gè)人的衛(wèi)生會(huì)引起眼睛的感染,會(huì)造成眼睛里面充血并帶有紅血絲,如果發(fā)現(xiàn)是急性的結(jié)膜炎,就請(qǐng)這類朋友一定要去醫(yī)院及時(shí)的檢查治療。

2、用眼過(guò)度

長(zhǎng)期面對(duì)著電腦用眼過(guò)度,也會(huì)出現(xiàn)眼睛充血的癥狀,這類朋友大多數(shù)從事去IT行業(yè),還有同時(shí)沉迷于網(wǎng)游游戲的人,他們眼睛充血有血絲的效果會(huì)更加的明顯。主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期的面對(duì)著電腦,并且加班熬夜,電腦的輻射等其他情況,眼睛會(huì)很容易疲勞,因?yàn)榈貌坏叫菹?所以眼睛里毛細(xì)血管得不到緩解,從而惡性循環(huán),所以這類朋友們一定要注意了,不要過(guò)度的用眼,給眼睛一個(gè)釋放的空間,可以休息一下眺望遠(yuǎn)處,閉眼緩解。

3、隱形眼睛、美瞳導(dǎo)致

很多女性為了讓眼睛看上去更加的明媚動(dòng)人,都會(huì)選擇佩戴隱形眼鏡或者美瞳,殊不知這樣更容易導(dǎo)致眼睛里面有血絲。主要是因?yàn)殡[形眼鏡、美瞳里面都帶有細(xì)菌,長(zhǎng)期的佩戴會(huì)使眼睛出現(xiàn)感染。

4、眼部化妝導(dǎo)致

戴假睫毛,畫(huà)眼線等眼部化妝容易導(dǎo)致眼睛感染細(xì)菌,眼睛容易出現(xiàn)紅血絲;同時(shí)日?；瘖y比較頻繁的女性朋友特別要注意了,長(zhǎng)期進(jìn)行臉部的化妝保養(yǎng)的女性朋友容易出現(xiàn)眼睛紅血絲,主要原因也是化妝品不慎感染眼睛所致的。

5、高原環(huán)境導(dǎo)致

長(zhǎng)期處于高原環(huán)境的朋友,高原空氣比較稀薄,造成皮膚缺氧,紅細(xì)胞數(shù)量增多,久而久之,血管收縮功能障礙導(dǎo)致眼睛有紅血絲。

去除紅血絲的方法

1、冷敷眼部消除紅血絲

眼睛有紅血絲的時(shí)候,可以采用冷敷的辦法,使眼部周圍的血管收縮,滋潤(rùn)眼睛,即可減輕眼睛紅血絲的癥狀。具體做法是:閉上雙眼,用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰塊,敷于眼部,時(shí)間為10-15分鐘,一天2次。也可以使用專門(mén)敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在雙眼上,可以使眼睛得到舒緩。

2、保證眼睛潔凈消除紅血絲

眼睛出現(xiàn)紅血絲,大多是由于眼部受到各種病菌感染所致,使眼睛血管充血,所以,保證眼睛的潔凈很有必要,平時(shí)注意不要用手去揉眼睛,因?yàn)槭稚蠋в写罅康募?xì)菌和真菌,均會(huì)感染眼部。另外,也要避免木屑、沙子、粉塵、眼妝殘留物等進(jìn)入眼睛,否則會(huì)導(dǎo)致眼睛受到刺激,被細(xì)菌感染而發(fā)炎,布滿紅血絲。

3、避免眼睛疲勞消除紅血絲

不要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、電視,或者看書(shū)、寫(xiě)字等,這樣會(huì)給眼睛帶來(lái)很大的傷害,使眼睛過(guò)度疲勞,導(dǎo)致血管擴(kuò)張,造成眼睛紅血絲。這種情況下,只要讓眼睛得到休息,即可減輕紅血絲癥狀。所以,在用眼每一個(gè)小時(shí)就應(yīng)放松休息一下,可以閉上雙眼休息10分鐘,或者多眺望遠(yuǎn)方,多眨眼睛等,均可緩解眼睛疲勞。

4、補(bǔ)充類胡蘿卜素食物消除紅血絲

含有類胡蘿卜素的食物對(duì)于消除眼部紅血絲很有幫助而且還能保護(hù)眼睛視力,類胡蘿卜素食物主要來(lái)自于橙黃色和綠色蔬菜,如菠菜、胡蘿卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、薺菜、冬莧菜等,含類胡蘿卜素豐富。還有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有類胡蘿卜素。

5、按摩眼周消除紅血絲

每天按摩眼周10分鐘,每天3-5次,或者做做眼保健操,可以按摩攢足穴、睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴等穴位,這樣輕輕按摩,能夠刺激眼周的穴位,促進(jìn)血液流動(dòng),有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性,減輕紅血絲的情況,還對(duì)眼睛有保健作用。

6、眼藥水消除紅血絲

用眼藥水治療眼睛紅血絲也是一個(gè)有效辦法,可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇有去除紅血絲效果的眼藥水。每天1-2次,每次1-2滴,即可緩解眼部紅血絲的癥狀。注意滴眼藥水之前,要用肥皂或者洗手液將手清洗干凈,以免手部細(xì)菌進(jìn)入眼睛內(nèi),發(fā)生感染。

7、睡眠充足消除紅血絲

如果長(zhǎng)期熬夜,睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致眼睛里的血管充血,紅血絲非常明顯。此時(shí),只要睡眠得到改善,保證每天睡眠8小時(shí),就能滋潤(rùn)眼睛,減少眼睛的紅血絲,所以,一定要避免熬夜!