經(jīng)常憋尿后果嚴(yán)重嗎？

憋尿這件事情,相信很多人都做過!當(dāng)在溫暖的床上、在考場上、長途大巴上、會(huì)議上、找不到廁所的大街上等等,自己尿意來臨卻得不到釋放!憋著難受不說還會(huì)引發(fā)一些健康問題!那么憋尿的壞處有哪些呢?憋尿真的像傳言那樣會(huì)把膀胱漲破嗎?告訴你的是,危害不止這個(gè),尤其是女性,憋尿更是會(huì)讓身體健康受到多方面的影響!經(jīng)常憋尿后果嚴(yán)重嗎?我們一起來看看!

憋尿的壞處有哪些

憋尿的壞處1:損害膀胱功能

膀胱中有大量控制收縮功能的神經(jīng),一個(gè)人如果經(jīng)常憋尿,膀胱中的神經(jīng)就容易發(fā)生紊亂,使膀胱逼尿肌的張力下降,進(jìn)而損害膀胱功能,導(dǎo)致排尿不暢。憋尿時(shí)膀胱壁因膨脹變薄,此時(shí)若遇到意外撞擊,膀胱壁就有可能破裂,大量尿液進(jìn)入腹腔,致使腹腔發(fā)生感染,搶救不及時(shí)可致生命危險(xiǎn)。

憋尿的壞處2:誘發(fā)尿路感染

尿液是人體的代謝物,是一種對(duì)身體沒多大用處的"廢物",如果不及時(shí)排尿,則容易感染細(xì)菌,誘發(fā)尿路感染,嚴(yán)重的還可能會(huì)誘發(fā)腎盂炎、膀胱炎等。

憋尿的壞處3:腎盂腎炎、前列腺炎

膀胱內(nèi)貯尿過多而壓力升高,可導(dǎo)致尿液逆流回輸尿管和腎盂,假若尿液中有細(xì)菌的話,便容易引發(fā)腎盂腎炎。憋尿是前列腺炎的誘因之一,前列腺疾病發(fā)作時(shí),患者會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多、尿痛,會(huì)陰、睪丸疼痛等癥狀。

憋尿的壞4:增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)

那些經(jīng)常憋尿的人,患膀胱癌的概率一般會(huì)比正常人高,因?yàn)槟蛞喝舨患皶r(shí)排出,其中含有的有害物質(zhì)就會(huì)刺激膀胱黏膜的上皮細(xì)胞,久而久之就會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

憋尿的壞處5:出現(xiàn)排尿性暈厥

所謂"排尿性暈厥",是指人在排尿過程中出現(xiàn)意識(shí)不清、昏迷倒地的現(xiàn)象。排尿性暈厥與人憋尿時(shí)間太久有密切關(guān)系。

憋尿的壞處6:出現(xiàn)尿失禁

尿失禁多發(fā)生在女性身上,一個(gè)女性如果長期憋尿,控制尿液進(jìn)入尿道的的括約肌就容易失去彈性,久而久之就會(huì)無法憋住小便,最終形成尿失禁。

憋尿的壞處7:患"心"病

憋尿使全身神經(jīng)高度緊張,可引起自主神經(jīng)紊亂,出現(xiàn)胃腸不適、嘔吐、便秘及血壓升高癥狀。這對(duì)于素有心腦血管疾病的老年人來說,無異于火上澆油。

憋尿的壞處8:引發(fā)痛經(jīng)腰痛

女性經(jīng)常憋尿會(huì)使子宮后傾難以復(fù)位,妨礙經(jīng)血流出,可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果"擠壓"到骶骨前面的神經(jīng)叢,可引起腰骶部疼痛。

憋尿的壞處9:有不孕的可能

"女性憋尿?qū)е虏辉?quot;的說法并非危言聳聽!因?yàn)槿嗽诒锬虻臅r(shí)候,子宮是向后傾斜的,當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)時(shí)就會(huì)阻礙經(jīng)血的流出,輕則引起痛經(jīng),重則導(dǎo)致不孕!

什么程度算憋尿

當(dāng)膀胱積累接近200cc尿液時(shí),開始有尿意感;當(dāng)尿液接近400cc時(shí),就有了很強(qiáng)"上廁所的沖動(dòng)",恩,憋尿開始了。繼續(xù)憋,尿液達(dá)到500~600cc,控制排尿的肌肉膨脹而松弛。此時(shí),你覺得還可以繼續(xù)憋,直到膀胱里的尿液達(dá)到"警戒值":最多800cc,這時(shí)的你就要"傾瀉而出"了。

養(yǎng)成5個(gè)習(xí)慣,讓你避免憋尿

1、外出前、睡覺前排尿;

2、工作或?qū)W習(xí)的休息間隙去排尿;

3、不貪念被窩,有尿意一定要趕緊去解決;

4、喜歡打majiang或玩游戲等的人兒,不要憋,尿完再繼續(xù)耍;

5、特殊人群更要注意。

這些人群憋尿堪稱高風(fēng)險(xiǎn)

1、孕婦憋尿時(shí)間太長,一旦出現(xiàn)感染,如果沒能及時(shí)處理,炎癥甚至還會(huì)影響順利生產(chǎn),可能出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

2、前列腺炎患者有前列腺的人群,因?yàn)樵龃蟮那傲邢俳M織會(huì)壓迫尿道,所以一有尿意就應(yīng)該排尿。

3、高血壓患者丨憋尿會(huì)使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加;同時(shí),長時(shí)間憋尿后突然用力排尿,又會(huì)使迷走神經(jīng)變得過度興奮,血管擴(kuò)張。所以,有高血壓的朋友也盡量少憋尿。

其實(shí)生活中就因?yàn)橐粋€(gè)小小的壞習(xí)慣,而且憋尿?qū)ΜF(xiàn)在的人們來說簡直就是一件普通得不能再普通的事情!也正是因?yàn)橐患∈戮谷粫?huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生如此大的危害,看來,對(duì)待身體的尿液,我們千萬不能任性,一定不要憋尿,一定要及時(shí)排尿,小心呵護(hù)自己的身體健康!