這樣的靚湯給你養(yǎng)生補(bǔ)腎又壯陽

 保健品盛行,許多人都認(rèn)為保健品是一種立竿見影的藥品,但是許多補(bǔ)腎壯陽藥是有副作用的, 長期使用會產(chǎn)生依賴性,對我們的身體有非常大的傷害。專家說,凡是藥都會有副作用,以西地那非為主要成分,并且獲得藥監(jiān)部門和國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界認(rèn)可的處方藥也 不例外。西地那非的作用機(jī)理,是通過抑制磷酸二酯酶5(PDE5),而使陰莖海綿體平滑肌松弛,血液充盈,使勃起功能障礙患者對性刺激產(chǎn)生自然的勃起反應(yīng)。而在這一系列藥物反應(yīng)的過程中,西地那非有擴(kuò)張血管的作用。因此,如果不遵醫(yī)囑擅自服用“西藥偉哥”,可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的不良反應(yīng),特別是一些有冠心病、高血壓和年紀(jì)偏大的人,有可能引起心肌梗塞、血壓過低、心臟休克,甚至猝死。

濫用壯陽藥可造成哪些危害?

 1、是在不該使用、不需使用時使用了,致使身體負(fù)重運(yùn)行,消耗了大量體能和精力,產(chǎn)生過度的疲勞感,勢必影響正常的工作和生活。

 2、是藥物的副作用。壯陽藥在滿足一些生理欲望的同時,其中所含有的有害成分也會對身體的一些器官起到傷害的作用。長期使用還會產(chǎn)生依賴性,導(dǎo)致離開此藥后本身的性功能不能正常發(fā)揮作用。而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強(qiáng)行”擴(kuò)張發(fā)生危險(xiǎn)。

 3、是經(jīng)?？繅殃査幯娱L勃起時間,可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺過度充血,性生活后,會陰部、精索、睪丸墜脹不適;女性則會出現(xiàn)盆腔過度充血、下腹脹痛、白帶增多等現(xiàn)象,可能造成生殖道感染。

壯陽運(yùn)動可以幫你輕松挺起

 補(bǔ)腎壯陽藥雖然立竿見影但是并不能長久,其實(shí)合理膳食搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以補(bǔ)腎壯陽還可以讓身體更加強(qiáng)壯。

 補(bǔ)腎壯陽是男人們不變的話題,補(bǔ)腎藥的危害相信大家看完上面的文字都知道了,有沒有什么辦法可以健康的補(bǔ)腎呢?腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達(dá)氣血。

介紹幾種按摩方法:

 1、兩手對搓發(fā)熱后,緊按腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓到尾閭部位(長強(qiáng)穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

 2、兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼處,每次5分鐘左右。

 3、兩手握拳,輕叩腰眼處,或用手捏抓腰部,每次做3~5分鐘。

 中 醫(yī)認(rèn)為,用掌搓腰眼和尾閭,不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼,能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研 究證明,按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),加速代謝產(chǎn)物的排出,又可刺激神經(jīng)末梢,對神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激,有利于病損組織的 修復(fù),提高腰肌的耐力。

男人壯陽當(dāng)然少不了4個靚湯

一、核桃仁雞湯

用料:公雞一只,核桃仁二兩,姜、蔥、料酒、各適量。

 制法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。

 功效:溫腎補(bǔ)陽。

 主治:陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。

二、豬尾湯

 用料:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。

 制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調(diào)味食用。

 功效:疝氣,腎虛,陽痿。

三、當(dāng)歸羊肉湯

 用料:羊肉一斤,當(dāng)歸、黃芪、黨參各八錢,蔥、姜、料酒各適量。

 制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調(diào)味食用。

 功效:益氣補(bǔ)虛,補(bǔ)心氣,療血虛。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人,皆可食用。

 四、冬蟲夏草羊肉湯

 用料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。

 制法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時,下鹽調(diào)味食用。

 功效:溫補(bǔ)肝腎,益精壯陽。

 以上就是兩性專家針對夫妻之間愛愛技巧的一個簡單的介紹,相信大家閱讀了之后也都有了一定的了解了。那么在平時的愛愛中大家不妨注意一下技巧,爭取擁有性福生活。