中醫(yī)上如何預(yù)防子宮肌瘤?

 女性朋友們等到了三四十歲進(jìn)入更年期以后,月經(jīng)就可能出現(xiàn)一些異常的情況。尤其會(huì)出現(xiàn)子宮不正常的出血,到醫(yī)院檢查之后發(fā)現(xiàn)是子宮肌瘤在作怪。大多數(shù)醫(yī)院的醫(yī)生會(huì)根據(jù)子宮肌瘤的大小來決定治療的方案,一般較小的子宮肌瘤都不建議手術(shù)且也不符合手術(shù)的條件,此時(shí)很多患者希望通過中醫(yī)的方法來調(diào)理和治療子宮肌瘤。

 子宮肌瘤指的是什么?

 子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤,也是人體中最常見的腫瘤之一,又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由于子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細(xì)胞增生而成,其中有少量纖維結(jié)締組織作為一種支持組織而存在,故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。

 那么子宮肌瘤如何中醫(yī)保健?

 1、按摩:

 子宮肌瘤患者需要平躺在床上,請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)師用拇指的指腹在患者的神闕、氣海、關(guān)元、天樞、四海、歸來、子宮、氣沖、血海、三陰交穴進(jìn)行輕輕的按揉,沒一個(gè)穴位的按揉需要持續(xù)六十秒。然后專業(yè)操作人員將雙手來回的搓熱之后放在子宮肌瘤患者的小腹地方,按照順時(shí)針的方向按摩三十六圈,在逆時(shí)針按摩三十六圈。最后用手掌按照從上而下的順序推腰背部十五次,當(dāng)患者感到微微的酸脹時(shí)最佳,需要注意的是在生理期的女性朋友需要暫停按摩。

 2、敷貼法:

 a、選擇三錢透骨草、三錢獨(dú)活、三錢白芷、三錢鱉甲、四錢三棱、三錢莪術(shù)、四錢丹參、三錢紅花、三錢赤芍為一次性的使用劑量,可以在藥店將其加工成粉末狀,然后放進(jìn)一個(gè)不代理們,蒸熱之后在下腹的地方進(jìn)行溫熨,每天需要使用兩次,每次需要使用二十分鐘,一包可以連續(xù)使用五次,生理期間的子宮肌瘤患者需要暫停使用本方法。

 b、將一條蜣螂烘焙干制成粉末狀、兩錢威靈仙烘焙干制成粉末狀之后,放入一個(gè)容器里面,加入適量的黃酒調(diào)和之后,敷在子宮肌瘤患者的肚臍眼地方,用膏藥貼覆蓋,一個(gè)小時(shí)之后取下,每天需要使用一次,生理期的子宮肌瘤患者需要暫停本方法的使用。

 3、中藥食療法:

 將九克元胡、九克艾葉、九克當(dāng)歸與三碗水一起煎制成一碗水的時(shí)候,去掉里面的藥渣,在藥汁里面加入六十克豬瘦肉,煮熟之后加入適量的調(diào)味鹽即可。子宮肌瘤患者需要在月經(jīng)前每天服用一劑,需要連續(xù)使用五天。

 如何預(yù)防子宮肌瘤?

 子宮肌瘤絕大多數(shù)為良性,且子宮肌瘤的惡變(即肉瘤變)率很低,不到1%。但子宮肌瘤剔除術(shù)后仍有復(fù)發(fā)的可能,加上子宮肌瘤的病因不明,因此子宮肌瘤的預(yù)防與護(hù)理顯得尤為重要,能夠有效減少肌瘤的發(fā)生。那么,具體應(yīng)該怎樣預(yù)防子宮肌瘤?

 1、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣:抽煙、作息時(shí)間混亂都是導(dǎo)致子宮肌瘤發(fā)生的重要原因,因此養(yǎng)成健康的生活方式、形成有規(guī)律的生活是預(yù)防子宮肌瘤最有效的方式。

 2、合理飲食:飲食均衡營養(yǎng),避免因微量元素?cái)z取不足或利用障礙導(dǎo)致子宮肌瘤復(fù)發(fā)。多吃五谷雜糧、水果、時(shí)鮮蔬菜,堅(jiān)持低脂肪飲食。

 3、自我調(diào)節(jié):子宮肌瘤的發(fā)生與女性負(fù)面情緒有直接關(guān)聯(lián)。因此學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持積極樂觀的心態(tài),避免不良生活情緒對(duì)自己的影響。

 4、注意避孕,嚴(yán)防人流傷害:子宮肌瘤的發(fā)生與人流次數(shù)呈正相關(guān)性,采取積極有效的避孕措施顯得尤為重要。

 5、注意月經(jīng)期衛(wèi)生保健:在月經(jīng)期,要保持外陰清潔,避免經(jīng)期同房。

 6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),提高免疫功能與抗病能力。

 7、定期復(fù)查:子宮肌瘤多數(shù)無癥狀表現(xiàn),應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

 子宮肌瘤是很多女性都恐懼的一種疾病,趁早做預(yù)防是比較好的打算。保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣,再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是再好不過的方法了。相信通過小編上面的介紹,大家一定有了一定的了解,希望女性朋友們生活中多注意。