乳房怎么保養(yǎng) 女人護理方法有哪些

　　乳房作為女人魅力的源頭，若是不好好保護的話，就容易出現(xiàn)疾患，進而不斷地折磨女人的身體。若想要保護乳房的話，在清洗乳房的時候就要上心一些，因為清洗的時候不注意的話，乳房受傷的機率時很高的，進而出現(xiàn)損傷身體的問題。

　　女人清洗乳房時要做到哪些事

　　1、用噴頭洗時要把握好方向

　　如今大多數(shù)人家里都安裝了熱水器，洗澡的時候，大多時站在噴頭下方清洗身體的。其中一部分女人，為了將乳房更好地清洗干凈，她們喜歡手拿著噴頭噴洗自己的乳房。雖然做法沒有什么問題，但是女人要注意噴洗時的方向，比如說要讓噴出的水柱從乳房最底部的邊緣往上噴洗。

　　如此一來，噴出的水柱就會把乳房往上沖，就好比把乳房往上托了一般。能夠減少乳房下垂的情況，避免乳房變得松松垮垮的。

　　另外，小編提醒，在用噴頭噴洗乳房的時候，最好用另一只手以環(huán)形的方式摩擦乳頭周圍，這樣做可以讓乳房組織的張力增強，從而讓乳房變得更加堅挺。

　　2、搓洗時不要忘了按摩

　　女人們在洗乳房的時候，往往比較在意乳房皮膚上的污垢清除了沒有，因此，只顧著不斷搓洗乳房皮膚。反而忘記了一個重要的步驟，那就是按摩。當(dāng)身體進入浴缸中，泡一會身體就會發(fā)熱，這會使得全身的血液流動加快。此時，適當(dāng)按摩乳房的話，有助讓乳房部位的血液流動加快，從而更好地吸收養(yǎng)分，以便滋養(yǎng)乳房，這樣才能乳房看起來飽滿又有彈性。

　　建議女人們進入浴缸之后，或者是用熱水淋濕了身體之后，可以手拿刷子，刷洗乳房的內(nèi)側(cè)，之后跟著乳房下部分的線條，以畫弧形的方式往外刷洗乳房。

　　3、清洗時要控制好力度

　　部分女人總覺得乳房不夠干凈，在清洗的時候，往往大力地搓洗，感覺要比皮都洗脫了一樣。其實，乳房表面的臟東西并不會特別多，女人們在搓洗的時候力度完全沒必要使全力。再者乳房皮膚是很薄的，那么大力搓洗很容易將皮膚搓爛的。

　　同時還有一點需要謹記的，那就是按摩時牽拉乳頭時要小力一點，不然次數(shù)多了，很容易造成乳房變形的喲。

　　不同年紀的女人如何保養(yǎng)乳房

　　1、剛發(fā)育的少女時期

　　這個時候要穿上胸罩，才能將乳托住，同時尺碼不能選太小的，如此才不會限制乳房的生長。同時也要及時清洗乳頭，因為有時候乳頭會有一些物質(zhì)被排出來，不及時清洗干凈，容易產(chǎn)生炎癥的喲。

　　2、孕育及喂奶時期

　　女人孕育寶寶時，乳房腺體會開始分泌，所以在平日里要及時清洗。同時因為乳房會長大一些，為了避免其因為重量增加而下垂，要及時做好托起的措施喲。

　　另外，喂奶的時候，請學(xué)會按摩乳房，這樣避免硬塊出現(xiàn)，減少乳房損傷。同時還需要注意的時候，多出來的奶水都要擠掉，不然容易有疼痛感。

　　3、進入老年之后

　　到了老年之后，女人的身體各大器官不斷老化，乳房也會出現(xiàn)萎縮，曾經(jīng)飽滿又有彈性的乳房，就會變得干癟，像兩個泄了氣的氣球一樣垂在胸前。為此，不少女人就開始停止穿胸罩了，其實這個時候反而應(yīng)該穿胸罩，穿了才能將乳房托起來。

　　結(jié)語：隨著年紀不斷增長，還是要多注意身體的保養(yǎng)了，尤其是女性朋友了，進入老年之后乳房很容易誘發(fā)疾病，所以平日里要學(xué)會觸摸乳房，發(fā)現(xiàn)有異常的凸起，或是其他異樣的時，要立即去醫(yī)院就診，以便盡早地消除疾病。