天冷了小心心腦血管開(kāi)始搗亂

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??? 冬天是心腦血管疾病的兩個(gè)高發(fā)期.原因在于突然下降的氣溫會(huì)造成血管收縮、血黏度增高,北方干燥的氣候也容易使血黏度增高.因此,冬季疾病預(yù)防工作中,心腦血管病癥需要著重關(guān)注.??? 有研究證明,心腦血管疾病與炎癥的發(fā)生有很大關(guān)系,而近段時(shí)間氣候突變?cè)斐筛忻?細(xì)菌感染引起)人群增多,正是心腦血管疾病高發(fā)的重要原因.??? 那么,這類(lèi)疾病預(yù)防工作要怎么進(jìn)行呢?首先要注意防寒保暖;其次,要注意保持生活節(jié)律的穩(wěn)定,有鍛煉習(xí)慣的人,時(shí)間應(yīng)以上午10點(diǎn)以后或下午為宜,原因在于早上人們的交感神經(jīng)興奮、腎上腺素分泌增多,本身就是心腦血管疾病一天中發(fā)病的高峰期.過(guò)早起床鍛煉,冷空氣刺激血管收縮,進(jìn)一步加強(qiáng)了發(fā)病的可能.??? 心腦血管患者應(yīng)當(dāng)保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)于興奮或因生悶氣導(dǎo)致腎上腺素分泌增多,誘發(fā)疾病.在供暖的房間內(nèi),出門(mén)前應(yīng)先在門(mén)口打開(kāi)門(mén)適應(yīng)適應(yīng),避免直接出門(mén)時(shí),冷空氣刺激血管,造成心腦血管意外.

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