男性遺精的保健常識 了解生理

　　男性遺精的保健常識都有哪些?專家介紹：遺精，是指男子在未交合的情況下，發(fā)生性沖動，并且排出精液;或未產(chǎn)生沖動，亦未經(jīng)手淫等方式即自然射出精液的情況。很多人不了解遺精是怎么回事，尤其是對首次遺精具有恐懼感，甚至產(chǎn)生頭暈、無力和心悸等癥狀。接下來專家就來為您詳細(xì)介紹一下男性遺精的保健常識。

　　男性遺精的保健常識

　　1、消除雜念是遺精的保健常識。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。

　　2、慎起居。少進(jìn)煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過厚，內(nèi)褲不宜過緊。

　　3、遺精發(fā)生后。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查，找出致病原因，及時治療。

　　4、勿把生理遺精現(xiàn)象當(dāng)成疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

　　5、患病之后，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

　　綜合上述，專家已經(jīng)為您詳細(xì)介紹了“男性遺精的保健常識”的相關(guān)內(nèi)容，如果您還想了解更多關(guān)于男性遺精的保健常識的內(nèi)容，請點(diǎn)擊咨詢我們的在線專家，或撥打我們的熱線電話進(jìn)行查詢。

　　詳情可登錄男性保健專題http://care.fh21.com.cn/nxbj//或向?qū)＜颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢,屆時專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答.