男人學會哭也是一種很好的保健方法

　　男人是很少哭的，但是悲傷時到底是哭好還是不哭好?有關(guān)專家指出悲傷時應該哭出來，人在悲傷時掉出的眼淚中，可以排出部門對人體不利的物質(zhì)。心理專家研究發(fā)現(xiàn)，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高，眼淚可以把體內(nèi)積蓄的導致憂郁的化學物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力。接下來心理專家就來為您分析為什么男人要學會哭。

　　都說男淚不輕彈，悲傷時忍著不哭好不好呢?有關(guān)專家指出悲傷時應該哭出來，人在悲傷時掉出的眼淚中，可以排出部門對人體不利的物質(zhì)。

　　男人不哭身體很受傷

　　悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利于健康的。心理專家研究發(fā)現(xiàn)，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi)，對人體健康不利。

　　科研機構(gòu)通過對眼淚進行化學分析發(fā)現(xiàn)，淚水中含有兩種重要的化學物質(zhì)，即腦啡肽復合物及催乳素。其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，因而他們認為，眼淚可以把體內(nèi)積蓄的導致憂郁的化學物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力。

　　專家認為，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業(yè)、生理等方面的優(yōu)勢之外，善于啼哭，也是一個重要因素。通常人們哭泣后，在情緒強度上會減低百分之四十，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康。因此，專家認為，強忍著眼淚就等于“自殺”。

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