空調環(huán)境導致月經病防治小方法您知道嗎?

　　常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處于空調的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導致月經失調，腹痛腹脹。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下月經病防治的相關介紹，希望能給您帶來幫助!

　　炎熱的夏天，辦公女孩們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜開著空調。過了一段時間后，有的女性突然發(fā)現(xiàn)自己月經紊亂而且腹痛難耐。

　　人體能夠對溫度進行自發(fā)地調節(jié)。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液循環(huán)加速，體表溫度升高，并通過出汗進行排熱。冬天因為冷，人體內的血液循環(huán)會變慢，以減少身體熱量流失。但人體這種自發(fā)調節(jié)并不能迅速轉換，人從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環(huán)不良。因此，室內溫度長時間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經等癥狀。

　　空調環(huán)境導致月經病防治小方法

　　1、空調開機1-3小時后，最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。

　　2、要把室溫恒定在26℃左右。

　　3、開空調時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。

　　美眉們是不是也都知道月經病防治方法了，如果您還有什么關于生活保健方面的問題，歡迎咨詢我們的在線專家，相信我們的專家一定會給您滿意的答案!