經(jīng)期洗澡一定不可洗冷水澡

　　女性體質(zhì)屬陰，易寒，經(jīng)期由于失血就更容易怕冷，所以平時(shí)一定要注意保暖，經(jīng)期洗澡時(shí)更不要受涼。

　　洗冷水澡時(shí)因水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，經(jīng)期洗澡更應(yīng)盡量避免冷水。很多人都認(rèn)為洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到這個(gè)行列，并且一年四季堅(jiān)持不斷。殊不知，洗冷水澡對(duì)女性來說，會(huì)讓一些婦科疾病乘機(jī)“沾”上身來。

　　對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，經(jīng)期洗澡用冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

　　所以提醒女性朋友經(jīng)期洗澡必須注意保暖，即使不在經(jīng)期，也要注意做好保暖保健工作，不可疏忽大意。