抗氧化三劍客抵抗衰老有一手

　　經(jīng)過研究表明，抗氧化的食品，維生素等都可以有效的延緩衰老，下面為大家介紹的抗氧化三劍客三劍合璧就可以有效的抵抗衰老，下面就為您詳細(xì)的介紹。

　　抗氧化三劍客具體介紹：

　　維生素C(vc)是水溶性維生素，能在細(xì)胞內(nèi)部的血液里和液體里循環(huán)流動(dòng);

　　維生素E(ve)是脂溶性的，能保護(hù)人體內(nèi)不飽和脂肪酸免受自由基破壞，而不飽和脂肪酸具有保護(hù)內(nèi)臟的功能;

　　β胡蘿卜素(va)則監(jiān)管低氧部位，例如肌肉里的微細(xì)血管，因此對(duì)眼球、肺等微細(xì)血管較多的部位最具保護(hù)功效。

　　溫馨提示：每一種抗氧化劑發(fā)揮最佳功效的部位不同，三種一起補(bǔ)充才能達(dá)到全面保護(hù)身體的作用，所以上面為大家介紹的抗氧化三劍客一定要聯(lián)合使用才能有效發(fā)揮其抵抗衰老的作用。