幫助辦公室ol舒緩壓力的方法
1、洗個泡泡浴
把燈關(guān)上,倒一些浴鹽或泡沫沐浴液?,F(xiàn)在是時候把白天的煩擾拋在腦后,泡在熱水里慢慢享受。更進(jìn)一步的方法是在浴缸里放入一只精油球,逐漸融化與水中氧氣結(jié)合生成泡泡,并且釋放出令人愉快的氣味,我們推薦施丹蘭炫彩精油球。
2、沉浸在SPA中
從未享受過SPA?那我們建議你一定要去嘗試一下。選擇最合算的價格,預(yù)訂一小時的按摩。被寵愛總能讓姑娘們感覺美好,你的肌肉也會感謝你。
3、點燃香薰蠟燭
點燃香薰蠟燭--哪怕在白天--是放松的好辦法,薰衣草之類的香氛能放松緩和情緒。上床前的一兩個小時,點燃蠟燭,你可以享受更長更深沉的休憩。
4、做足部去角質(zhì)
秋冬季節(jié),你的雙腳常常穿著緊束的衣物或襪子,皮膚會變的很干。給自已一次足部去角質(zhì),然后把腳泡在加了玫瑰花瓣的熱水盆里休息。
5、依偎一杯熱巧克力
在窗外秋葉掉落時,偶爾花一個小時享受一杯美味的熱巧克力(加上棉花糖),讀著自己最喜歡的雜志,這是絕對的放松享受。
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