百合甜杏粥能夠治療喉嚨癢咳嗽嗎 百合甜杏粥有什么作用和功效
喉嚨癢咳嗽多怎么辦?試試百合甜杏粥
最近天氣干躁,許多人都喉嚨癢,干咳多,今日為大伙兒強(qiáng)烈推薦一條健康養(yǎng)生潤肺止咳飲食療法--百合花甜杏粥。
百合花甜杏粥
食物:
江米150克,百合花40克,甜杏仁30克

流程:
1.江米清洗,百合花用小水泡軟,核桃仁清洗;
2.用鍋盛水,放江米煮,調(diào)文火煮半個(gè)小時(shí),添加百合花和核桃仁再次熬煮,三十分鐘后只能息火食用。 干咳通常在秋冬季時(shí)節(jié)多發(fā) 秋冬季時(shí)節(jié)是由溫暖向嚴(yán)冬變換的銜接時(shí)節(jié),本就是說呼吸道疾病的多發(fā)時(shí)節(jié)。進(jìn)到秋冬季后,水份的欠缺也造成人的喉嚨、鼻孔等有干躁之感。

從中醫(yī)學(xué)的視角看來,秋燥之邪容易根據(jù)口鼻呼吸系統(tǒng)或是皮膚毛孔入侵肺上。因此,某些健康狀況自身非常好的人到秋冬季時(shí)也非常容易出現(xiàn)喉癢、干咳等病癥。 百合花核桃仁治咳嗽 中醫(yī)學(xué)覺得,百合花味甘,微苦,性微寒,于心、肺二經(jīng),為清補(bǔ)之品。今日教的這個(gè)粥品,具備養(yǎng)陰潤肺、清心安神、退熱排鈉、止咳化痰止喘、理胃健脾胃的作用。

從飲食起居防止秋咳 除開氣溫干躁以外,某些欠佳生活方式都是造成病癥出現(xiàn)或病況加劇的關(guān)鍵緣故。飲食起居沒有規(guī)律性、休息不好等,好像早已變成某些現(xiàn)代都市上班族的衣食住行常態(tài)化。另一個(gè),從飲食搭配的視角看來,過度辛辣食物的飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)損耗身體體液,不利增加抵抗力。
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