怎么改善女人宮寒的毛病 女人宮寒吃什么好

  功效：補(bǔ)氣血攝血，健脾胃寧心。適用氣血虛不可以攝血橫逆月經(jīng)量多，心慌氣短怔仲，睡眠質(zhì)量差，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。

  5、地黃煮酒

  材料：生地黃6克，益母草12克，米酒150ml。

  使用方法：將米酒倒進(jìn)瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約30分鐘，每一次服60ml，日服2次。

  功效：活血化瘀止血方法。適用血淤而致之月經(jīng)量多，色紫黑，有血團(tuán)或伴小腹痛拒按，舌色紫暗必有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。

  6、二地膏

  材料：生地、地骨皮各40克，玄參、麥冬、白芍各16克，阿膠40克，白蜜50ml。

  使用方法：前五味煎取濃汁400ml，另用65ml清水將阿膠烊化，兌當(dāng)藥汁內(nèi)，加白蜜，置慢火上漲，候涼，裝瓶。每服30ml，每天3次。

  功效：滋陰養(yǎng)血。適用肝陰虛，虛熱內(nèi)擾而致的月經(jīng)量多，色紅，頭昏，鬧心口干，舌色紅，脈細(xì)弦。

  7、枸杞子燉羊肉

  材料：羊腿肉1500克，枸杞子60克，調(diào)味品適當(dāng)。

  功效：補(bǔ)養(yǎng)血。適用陽(yáng)虧虛而致經(jīng)期少或吊瓶不盡，色淺紅或黯紅，質(zhì)稀，腰酸腿軟，耳鳴頭暈，或少腹冷，夜尿頻多，舌色淡，脈沉遲。

  使用方法：牛肉一整塊自來(lái)水煮透，放涼水中清洗血沫，切片。鍋中油熱時(shí)，下牛肉一整塊，自來(lái)水煮，生姜片煽炒，烹入米酒熗鍋，煸炒后倒進(jìn)枸杞，白湯(3000ml)，鹽，蔥，燒，去白沫子，慢火含蓄l―1.6鐘頭，待牛肉軟爛，去蔥，姜，入雞精。