神經(jīng)衰弱患者的藥膳都有哪些 這7款有寧心安神奇效
神經(jīng)衰弱患者的藥膳有哪些？
現(xiàn)就相關(guān)預(yù)防精神衰弱的養(yǎng)生藥膳詳細(xì)介紹給出：
(1)桂圓紅棗粥：干桂圓16克、大棗5～12枚和梗米150克熬粥。有養(yǎng)神、安眠、健脾胃、補(bǔ)血補(bǔ)氣之作用。適用心血不足，有心悸失眠、記憶減退困乏和盜汗出冷汗的病人。
(2)海參粥：海叁適當(dāng)、梗米或江米150克。先將海叁浸濕，洗洗凈，切開燉爛后，同米熬成玉米面粥。有溫脾精益氣養(yǎng)血之功。適用精氣虧本、體質(zhì)虛寒、虛尿頻尿急的病人。
(3)球拍仁粥：球拍仁12～16克、純蜂蜜適當(dāng)和梗米60～150克熬成玉米面粥。有助消化、養(yǎng)心安神之功。適用心悸失眠、記憶減退和漫性嚴(yán)重便秘的人。除此之外，單味棗仁(搗爛先煮)、蓮米等均可與梗米同熬成粥，有一樣功效。
(4)枸杞子粥：構(gòu)把65克、稻米130克。將構(gòu)把清洗，擇去殘渣應(yīng)急。將稻米漂洗洗凈，入鍋煮至半熟，倒人構(gòu)把一起煮開只能。其特性是白紅相映，稠糯味甜。有補(bǔ)清目聰耳之功，對頭昏眼花耳嗚合理。
(5)小麥粥：由麥子、紅棗、梗米構(gòu)成，就是劑醫(yī)治心氣不夠而致失眠癥、心慌氣短、精神實質(zhì)恍餾的妙方，具備舒心神、補(bǔ)脾胃之功。小麥粥的蒸制方式是：取麥子150克，清洗，放人加入適量中，燒開30～40分鐘后將麥子撈起來，加微信好友淘凈梗米150克、去核紅棗6枚，煮開后服用。每天1～2次。連服5～6天。若于本粥中添加炒棗仁12克，則安眠實際效果更優(yōu)。
(7)江米淮山藥蓮子粥：鮮淮山藥95克(切開)、蓮米40克、梗米350克，共熬粥，加少量糖漬臘梅，只能服用。有補(bǔ)中益氣、健脾開胃、寧心安神之效。
(6)百合粥：老人體質(zhì)虛弱，心血不足，因此造成心不繳，失眠癥，睡眠不好，記憶減退，心神不安，優(yōu)柔寡斷，以至于徹夜不可以人睡。方用百合花40克，先加冷水侵泡半日，去其苦澀味，再增加米60克，共煮至米熟有芳香味道，加老冰糖適當(dāng)，早中晚各服1次。失眠癥情況嚴(yán)重，可服用朱砂1克，每天2次。百合花內(nèi)帶有小量木薯淀粉、人體脂肪、蛋白、微量分析生物堿(秋水仙堿)。具備清熱解毒滋陰、潤肺止咳安眠的作用，是治療神經(jīng)衰弱的健壯滋補(bǔ)養(yǎng)生合理藥品。
