紅茶的良好功效知道多少?

　　每天下午三四點(diǎn)鐘來一杯下午茶提神醒腦、緩解壓力。市面上有各式各樣的茶，紅茶有什么特定的功效呢？

　　1. 有益于腸胃健康

　　紅茶可以促進(jìn)人體胃腸的健康，胃腸不好的人可以適當(dāng)喝一些紅茶。紅茶能刺激腸胃蠕動，還能激發(fā)人的食欲，使人食欲大開。此外，紅茶還有除油脂的作用。吃完油膩的一餐后，喝一杯紅茶可以有效地去除油脂。經(jīng)常便秘的人也應(yīng)該多喝紅茶，因?yàn)榧t茶可以潤腸通便，改善老便秘。

　　2. 令人清醒

　　紅茶和其他茶一樣，有提神的功效。茶中含有茶堿，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高注意力和記憶力。特別是那些需要腦力勞動的人或?qū)W生，都可帶一杯紅茶，這樣他們的大腦可以專注于他們的學(xué)習(xí)工作，防止困倦。

　　3.預(yù)防心腦血管疾病

　　紅茶可以預(yù)防心腦血管疾病，所以老年人可以喝更合適。；另外紅茶可以讓血液流動得更快，防止血栓形成，防止動脈硬化。對于女性來說，患心血管疾病的風(fēng)險比男性高，多喝紅茶也可以美容。

　　4、抗癌

　　另外，紅茶雖然有這么多好處，但孕婦們最好要避免。因?yàn)榧t茶中有些成分會影響胎兒的生長發(fā)育。

　　盡管當(dāng)代的抗癌食品仍存在爭議，但對紅茶中兒茶素和紅血球確實(shí)具有抗癌功效。但是既不能過于過度吹捧紅茶，也不能忽視紅茶的抗癌作用，適當(dāng)飲用還是比較好的。