缺鈣對(duì)身體的危害有哪些

　　現(xiàn)在，許多人不是特別注意他們的身體。有些人會(huì)有缺鈣的癥狀。我們應(yīng)該知道缺鈣對(duì)人體是非常有害的。每個(gè)人在平時(shí)都應(yīng)該及時(shí)采取預(yù)防措施。一旦身體出現(xiàn)缺鈣癥狀，對(duì)身體的影響是很大的，下文為你介紹缺鈣的危害。

　　缺鈣的危害

　　1、缺鈣可能導(dǎo)致兒童夜間哭泣。

　　缺鈣對(duì)人有很大的影響。如果嬰幼兒缺鈣，他們的身體發(fā)育就會(huì)有問(wèn)題。如果他們?cè)陲嬍持腥狈︹}，他們可能會(huì)有夜驚、夜哭、易怒、厭食、盜汗等問(wèn)題。如果缺鈣情況嚴(yán)重，可能導(dǎo)致免疫力低下。佝僂病和其他疾病會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良。

　　2、缺鈣可能導(dǎo)致青少年發(fā)育不良。

　　青春期是人們身體發(fā)育的時(shí)期。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育問(wèn)題、牙齒畸形、生長(zhǎng)遲緩、嚴(yán)重近視或發(fā)育不良、記憶力下降等問(wèn)題，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不佳。鈣應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。

　　3、鈣缺乏可能導(dǎo)致成人免疫力下降。

　　對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，一旦體內(nèi)缺鈣，很容易導(dǎo)致免疫力下降。此時(shí)，人們?nèi)菀赘忻昂瓦^(guò)敏。同時(shí)，它們又虛弱、疲倦，容易抽筋，嚴(yán)重影響了我們的正常生活。尤其是35歲以后，女性進(jìn)入更年期。如果出現(xiàn)缺鈣，就會(huì)導(dǎo)致各種疾病。

　　4、缺鈣容易導(dǎo)致各種疾病。

　　中老年人的身體機(jī)能一直處于“下坡”狀態(tài)。這時(shí)，如果缺鈣，可能引起背痛、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生，甚至引起呼吸系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等問(wèn)題，也會(huì)誘發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。出現(xiàn)問(wèn)題。65歲以上的老年人平衡能力差，容易跌倒。如果他們?nèi)扁}，他們很容易骨折。

　　以上介紹了缺鈣對(duì)身體的危害，相信大家也都了解了。在生活中，要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)鈣，平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)食品，減少疾病的發(fā)生。一旦出現(xiàn)缺鈣癥狀，我們應(yīng)該盡快治療，此外平時(shí)還要注意鍛煉身體。