內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致黃褐斑 有哪些食療可以祛除

　　臉上長(zhǎng)斑，對(duì)于愛(ài)美的朋友來(lái)說(shuō)是一件非?？膳碌氖虑?，大家都知道，斑是很難去掉的，無(wú)論用什么方法都很容易復(fù)發(fā)，因此斑是眾多美容人士的大敵。斑有很多種，不同打的斑形成的原因各有不同，我們常說(shuō)的黃褐斑就跟內(nèi)分泌有很大關(guān)系。血液中的雌激素過(guò)高會(huì)形成黃褐斑，而導(dǎo)致雌激素過(guò)高的原因除了內(nèi)分泌失調(diào)之外，妊娠、服用避孕藥、經(jīng)期紊亂也會(huì)導(dǎo)致雌激素水平增高，而這些也是導(dǎo)致黃褐斑的原因。由此可見(jiàn)，黃褐斑多見(jiàn)于女性。

　　一般來(lái)說(shuō)想要去除黃褐斑，可以用一些藥物、面膜來(lái)去除，或者使用激光手術(shù)進(jìn)行治療，但是這些方法都有一定的風(fēng)險(xiǎn)，并非人人適合。沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)又容易做到的祛斑方法可以進(jìn)行食療，有哪些食療是可幫助去除黃褐斑的呢?下面介紹幾道可以去除黃褐斑的美食。

　　1、 消斑飲

　　大豆、綠豆、紅豆以及糖都是必需的。

　　制備方法是將三種飲料浸泡至膨脹，搗碎成果汁。最后，加些水煮，加白糖調(diào)味。這種美味有滋潤(rùn)五臟六腑的功效。具有治療黑臉、雀斑、黃褐斑等功效。

　　2、羊奶羹

　　所需的原料是山羊奶、雞蛋和糖。

　　方法是先將糖溶于水中，然后倒入羊奶煮沸，再倒入雞蛋中攪拌均勻，再煮沸后飲用。羊奶湯能滋潤(rùn)肌膚，益氣養(yǎng)顏，滋潤(rùn)又臟又黑又瘦的臉，有雀斑和黃褐斑的人可以長(zhǎng)期食用。

　　3、牛奶糊

　　所需原料包括核桃仁、豆?jié){、黑芝麻、牛奶和糖。

　　其制備方法是將核桃仁和黑芝麻磨碎，加入牛奶和豆?jié){混合，放入鍋中煮沸，加入白糖調(diào)味。煮沸的時(shí)候，你也可以加入一些蛋液來(lái)煮，早晚吃。這種膏體具有滋潤(rùn)皮膚、撫慰面部的功效。它能減輕和消除黃褐斑和皺紋。

　　4、薏苡仁粥

　　以豬腎、山藥、薏苡仁、粳米為原料。

　　方法：豬腎洗凈剁碎，山藥去皮剁碎，粳米、薏仁洗凈，水煮粥。這粥能補(bǔ)腎養(yǎng)膚。對(duì)斑點(diǎn)、黃褐斑、黑斑有治療作用。

　　5、山楂飲

　　所需材料是山楂和桔皮。

　　方法是把兩種材料一起煮沸。從濾渣中提取的果汁，加蜂蜜調(diào)味，可以去除臉上的雀斑、黃褐斑和黑斑。

　　6、美容果汁

　　原料包括雪梨、葡萄和蜂蜜。

　　該方法是將雪梨、葡萄和甘蔗汁的殘?jiān)c蜂蜜混合，然后裝入容器中。飲用時(shí)，取適量于開(kāi)水中浸泡。美容液具有清肺熱、滋潤(rùn)五臟的功效。能緩解面部灰白、黑斑、黃褐斑和雀斑。

　　小編結(jié)語(yǔ)：以上是關(guān)于黃褐斑的一些食療方，想要遠(yuǎn)離黃褐斑，平時(shí)要注意保持心情愉快，維持內(nèi)分泌的平衡，注意防曬。有很多的食料都是我們生活中常見(jiàn)的，有黃褐斑的朋友們可以自己在家制作起來(lái)。