走路越慢壽命就會越短嗎
研究期間,17528名老年人死亡。從研究開始,84.8%的老年人有5年以上的剩余壽命,而59.7%的老年人有10年以上的剩余壽命。研究人員發(fā)現(xiàn),相同年齡和性別的人的剩余預(yù)期壽命與步行速度有關(guān),這在75歲以上的老年人中尤為明顯。
在大多數(shù)年齡組中,預(yù)期壽命中值的老年人以0.8 m/s左右的速度行走,無論男女;雖然他們走得越快,但在性別與年齡相同的前提下,他們的預(yù)期壽命就越長。行走超過1米/秒的老年人的預(yù)期壽命比只考慮年齡和性別的老年人要長。在許多年齡組中,老年人的速度與剩余預(yù)期壽命成正比,年齡越小,剩余預(yù)期壽命的絕對值越大。
為什么行走速度能預(yù)測生命?這是因?yàn)椴叫行枰哪芰亢陀行Э刂浦w運(yùn)動,以及支持和合作多器官系統(tǒng),包括心肺系統(tǒng),循環(huán)系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉骨骼系統(tǒng)。一方面,緩慢的行走速度反映了老人的身體系統(tǒng)已經(jīng)被破壞,另一方面,也表明他或她在行走時需要更多的能量,因此行走速度可以預(yù)測老人的壽命。
研究人員說,步行速度具有廣泛的臨床作用,包括幫助確定哪些人將有5年或更長的剩余壽命,以及哪些人有更大的過早死亡風(fēng)險。對于那些有早死風(fēng)險的人,我們可以進(jìn)行進(jìn)一步的身體檢查,以確定他們的健康問題,然后進(jìn)行相應(yīng)的治療。此外,長期監(jiān)測步行速度有助于發(fā)現(xiàn)新的身體問題。
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