十款養(yǎng)生藥膳維護(hù)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

　　許多老人都遭受類風(fēng)濕性、類類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的困惑，這種屬中醫(yī)學(xué)的風(fēng)濕寒痹癥。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，因而，能夠根據(jù)飲食搭配對(duì)該病開(kāi)展調(diào)整，下邊就詳細(xì)介紹幾種適用類風(fēng)濕性、類類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人的養(yǎng)生藥膳。　　　

　?。?、姜片老紅糖茶：姜片５片，老紅糖適當(dāng)。姜片放進(jìn)保溫壺中，添加老紅糖以開(kāi)水沖調(diào)，蓋章?tīng)F１０分鐘，泡荼隨時(shí)隨地食用。此養(yǎng)生藥膳茶能冶療身體骨節(jié)風(fēng)痹所治痛疼。有通脈祛寒之作用?！　　?/p>

　?。?、姜片粥：姜片５片，蔥根３段，椰子的６０克。將姜片、蔥根、椰子的共下鍋中放水適當(dāng)，熬粥熱服，常吃合理。此藥膳粥可散寒清熱利濕、袪風(fēng)通脈。用以游走不定的關(guān)節(jié)痛?！　?/p>

　?。?、五加皮醪：五加皮５０克，椰子的５００克，酵母適當(dāng)。將五加皮水焯２次去渣合汁，與椰子的共熬成于飯，待冷，添加酵母適當(dāng)拌勻，發(fā)醞成酒醞。每天適當(dāng)佐餐服用。此養(yǎng)生藥膳醪舒筋活血，去濕袪風(fēng)寒。用以腕、肘、膝關(guān)節(jié)痛等癥。　　

　?。础⒎郎耻用罪嫞恨踩拭祝常翱耍郎常保翱?，姜片３片。將你、防沙、姜片共煎汁，食用時(shí)棄渣留汁食用。每天１劑，省略４－６日為一治療過(guò)程。此養(yǎng)生藥膳食用于骨節(jié)不良影響、伸曲彎曲、寒癥濕濁等癥。　　

　?。?、泥鰍湯：泥鰍２００克，姜片３片，蔥根２段，米酒２匙。將泥鰍清洗后取肉切條，和姜片、蔥根、米酒共下鍋中，放水適當(dāng)煲湯，調(diào)料佐膳服食。每天１劑，省略５－７日為１治療過(guò)程。此養(yǎng)生藥膳適身體關(guān)節(jié)痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥?！　?/p>

　?。?、烏骨雞酒：烏雄雞１只，純糧酒２５００克。將烏雄雞清洗完用純糧酒煮燉，至酒熬去一大半就能。每一次飲２０～３０ｍｌ，每天１次，一起佐餐服用。此藥酒宜治濕痹，身體關(guān)節(jié)痛或發(fā)脹、痛有定處、手．足厚重等癥。