梔子的功效與作用 泡水喝對身心有好處

　　提到梔子，可能很多朋友首先想到的是梔子花，但實際上這是兩種不同的物質(zhì)，梔子是一款很不錯的中藥材，功效非常多，平日里很多朋友喜歡把梔子直接用來泡水飲用，那么梔子的功效有哪些呢?關于梔子是否有什么禁忌需要了解呢。

　　一、梔子的功效與作用

　　1.抗病毒抗寒

　　飲用梔子泡水可以幫助我們的身體提高抗病毒能力，特別對流感等疾病有很好的預防作用，除了火瘡和身體腫脹外，這些癥狀也有緩解作用。

　　2.清熱止痛

　　梔子是寒性的，所以如果體內(nèi)有太多的熱和毒性，梔子可以有效的去除，從而幫助我們減少一些不良反應如心煩癥狀。梔子還可以與黃連、醬油等其他成分結合使用，效果更為顯著。

　　3.預防黃疸

　　如果用梔子，可以祛濕解毒。祛濕解毒，可預防濕熱黃疸癥狀。另外，當出現(xiàn)身體水腫時，梔子水也可以用來緩解癥狀。

　　二、飲食禁忌

　　腎陽虛火旺的朋友不推薦梔子。而且如果長期大量食用，很容易出現(xiàn)腹瀉等不良反應。如果女性朋友正處于生理期，也應盡量避免飲用梔子浸泡水。

　　三、梔子湯

　　配料：梔子9g，沙司4g

　　做法

　　將梔子煮沸片刻，取250毫升梔子水備用。然后將醬汁煮沸，煮沸后取出150毫升醬水，二者混合飲用，可起到排便、清熱解毒的作用。

　　小編結語：梔子的功效與作用主要體現(xiàn)在去火解毒上，平日里很多朋友可能會覺得自己脾氣不好，心煩氣躁，其實這不僅是因為情緒問題而產(chǎn)生的，很有可能是因為我們身體內(nèi)肝火過于旺盛，產(chǎn)生躁郁，按照個人所需，適當?shù)氖秤靡恍┤セ鸾舛镜氖朝熓澄?，不僅可以舒緩心情，還有利于身體健康。