愛吃辣椒對(duì)身體有害嗎

　　其實(shí)，對(duì)于川渝地區(qū)的人來說，辣椒是一種神奇的存在，吃辣椒反而可以解毒，但吃得太多對(duì)身體還是有害的。

　　1。辣椒雖然營養(yǎng)豐富，具有重要的藥用價(jià)值，但過量食用對(duì)人體健康有害。

　　2。因?yàn)檫^量的辣椒素能劇烈刺激胃腸黏膜，使其充血、蠕動(dòng)加速，引起胃痛、腹痛、腹瀉及肛門灼痛，誘發(fā)胃腸道疾病，促進(jìn)痔瘡出血。因此，患有食管炎、胃腸炎、胃潰瘍和痔瘡的人應(yīng)少吃或避免食用辣椒。

　　3。辣椒中維生素c含量每100克高達(dá)198mg，居蔬菜之首。維生素B、胡蘿卜素、鈣、鐵等礦物質(zhì)也很豐富。胡椒能緩解胸痛和腹痛，刺激口腔黏膜，引起胃蠕動(dòng)，促進(jìn)唾液分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。

　　4。胡椒含有豐富的營養(yǎng)和維生素C。

　　5。辣椒能促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體心肌功能，有助于消除血管中的血脂，加速新陳代謝的完成。

　　不僅是女性，辣椒本身也含有辣椒素，很容易損傷腸胃。

　　1。由于辣椒的性質(zhì)是辛辣的，對(duì)火眼、牙痛、咽喉痛、咯血、瘡瘍等發(fā)熱性疾病，或因陰虛火旺引起的高血壓、肺結(jié)核，也應(yīng)謹(jǐn)慎飲食。

　　2。干熱、陰虛、濕熱、出汗，孕婦千萬不要經(jīng)常吃辛辣食物，否則會(huì)發(fā)熱，加重?zé)釟庠铩⒖诟?、臉紅、耳朵紅、發(fā)熱等不適，后果可能更嚴(yán)重。

　　3。即使在寒冷的天氣，人們也應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況來吃，因?yàn)槌缘锰鄷?huì)發(fā)熱，隨時(shí)出汗過多，造成失水、咽喉痛、發(fā)熱生長、牙痛等。相反，吃一個(gè)麻辣火鍋一兩次，加兩滴熱油，用辣椒作調(diào)味品就可以了。但你不應(yīng)該每天都吃。

　　4。如果過量食用辛辣食物引起便秘，會(huì)導(dǎo)致患闌尾炎的危險(xiǎn)，甚至導(dǎo)致輸卵管阻塞，影響妊娠。

　　5。會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。

　　吃辣椒的注意事項(xiàng)

　　1。辣椒素通過腎臟排出，對(duì)腎臟有一定的刺激作用。如果腎虛的人經(jīng)常吃熱的，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　2。慢性膽囊炎患者應(yīng)避免食用辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因?yàn)檫@些食物能刺激胃酸分泌，容易引起膽囊收縮而誘發(fā)膽絞痛。

　　3。辣椒有很多好處，適量食用有益健康。

　　過量食用辣椒并非沒有副作用，尤其是腎病、高血壓、慢性尿路感染、慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性心絞痛和扁桃體炎、皮膚病和痔瘡等患者，最好少吃或不吃，以避免我會(huì)加重病情的。