月結(jié)推遲怎么辦 中醫(yī)妙招可調(diào)理

　　在日常生活中，經(jīng)期很容易受到身體情況和外在因素的影響，從而出現(xiàn)經(jīng)期紊亂、月經(jīng)不調(diào)的情況。一般來說，正常的經(jīng)期周期在２８－３５天之內(nèi)，如果每次月經(jīng)來的周期都比上一次的月經(jīng)周期要延后，就是屬于經(jīng)期推遲。

　　中醫(yī)認為，大多數(shù)的經(jīng)期推遲和氣血虧虛、腎氣虧損、體質(zhì)虛寒有關(guān)，因此想要調(diào)理月經(jīng)推遲，就需要給身體驅(qū)寒保暖、補足氣血，讓腎氣充足、經(jīng)血旺盛，這樣一來，月經(jīng)就自然規(guī)律而健康了。

　　改善月經(jīng)推遲的狀況，可以嘗試一些中醫(yī)食療小偏方，下面這些偏方，都能夠在一定程度上調(diào)理月經(jīng)推遲。

　?。保⒍垢兔状滓黄鹬笫旌?，在飯前服用；２．　取適量生山楂放入水中煮至熟爛后，過濾掉湯渣，加入適量紅糖攪拌均勻后飲用；３．　將龍眼肉放入鍋內(nèi)加清水煮半個小時后，打入雞蛋煮開服用，早晚一次，堅持十天；月結(jié)推遲怎么辦　月結(jié)推遲如何調(diào)理　月結(jié)推遲吃什么４．　將益母草、大棗和紅糖一起煮成湯，早晚吃一碗，這個偏方對于體質(zhì)虛寒而導(dǎo)致經(jīng)血少，容易腹痛的情況有很好的改善作用；５．　鍋內(nèi)放入益母草和帶殼的雞蛋一起煮至雞蛋熟，撈起雞蛋剝殼后再放入水中繼續(xù)煮半個小時左右，喝湯吃雞蛋；６．　將茼蒿洗凈后切斷放入盆內(nèi)，加入米粉、豬油和鹽拌勻，隔水蒸四十分鐘后即可食用，能夠開胃消食、增強體質(zhì)、寬中理氣；７．　黑木耳泡發(fā)洗凈后放入開水中焯過后撈出瀝干，在鍋內(nèi)加油燒熱后爆香蔥段和辣椒，放入木耳、鹽、味精等翻炒至熟即可食用，能夠滋養(yǎng)子宮，改善血寒、血瘀的情況；