哪些中藥能減肥 這些中藥茶減肥效果不錯(cuò)

　　隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人們出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的肥胖現(xiàn)象，肥胖不僅僅影響到人們的日常生活，還會(huì)給人們的身體帶來(lái)很多的潛在危險(xiǎn)，所以一定要及時(shí)的調(diào)理身體控制體重，讓身體恢復(fù)正常的體重，那么大家試試中藥減肥茶減肥效果不錯(cuò)。

　　中藥能減肥嗎？中藥減肥是現(xiàn)在流行的減肥方法之一，中藥減肥操作簡(jiǎn)便，副作用少，因而越來(lái)越受到減肥人士的青睞。想用中藥減肥，不妨試試這幾款減肥茶哦！

　　試試這幾款中藥減肥茶中藥減肥茶之桑葚茶制作材料：干桑葚３錢或用新鮮桑果２兩（擇一使用即可）、冰糖一小匙。

　　做法：先將干的桑葚放入熱水中浸泡５分鐘，將水倒掉后，再放入冰糖加入４００ｃｃ沸水開(kāi)小火煮，直到飄出清香味，就可以將渣倒掉飲用汁。

　　功效：桑葚有著非常不錯(cuò)的補(bǔ)血養(yǎng)顏效果，同時(shí)還能去除體內(nèi)的油脂，起到很好的潤(rùn)腸通便效果，對(duì)于減肥瘦身有著很不錯(cuò)的效果。

　　中藥減肥茶之酸溜根茶制作材料：山楂１０克、薺菜花１０克、玉米須１０克、茶樹(shù)根１０克、糖少許。

　　做法：將所有材料全部都洗凈，然后碾磨成碎末，用清水煎煮，最后取汁飲用即可。

　　功效：這款減肥茶飲有著很不錯(cuò)的利尿降脂效果，非常適合肥胖者和高血壓者飲用。

　　中藥減肥茶之明荷茶制作材料：決明子６克、荷葉３克、制大黃３克、茶葉３克。

　　做法：將所有材料先全部都洗凈，再用沸水浸泡２０分鐘，將茶渣倒掉，飲用泡好的茶水即可。

　　功效：荷葉和決明子都擁有減肥瘦身的效果，而且更重要的是能夠消除身體的水腫，同時(shí)大黃還有很不錯(cuò)的消積潤(rùn)腸效果，只要堅(jiān)持飲用就能夠達(dá)到很不錯(cuò)的瘦身效果。

　　中藥減肥茶之菊花普洱茶制作材料：菊花５－６朵、普洱茶葉適量。

　　做法：將普洱茶先用熱水沖泡一遍將水倒掉，在第二次泡茶的時(shí)候加入菊花進(jìn)去，并用小火煎煮１５分鐘即可。

　　功效：菊花有著很好的祛痰瀉熱、明目清神的功效，而普洱茶則是消除身體油脂，促進(jìn)消化的作用，非常適合秋燥的天氣減肥瘦身。

　　哪些中藥能減肥？大家可以通過(guò)以上這些中藥來(lái)煮茶喝，桑葚茶、菊花普洱茶、明荷茶以及酸溜根茶都是很好的減肥茶，這些中藥茶制作起來(lái)也非常的簡(jiǎn)單，不過(guò)的安靜需要注意制作的方法和飲用的量，以免出現(xiàn)用藥過(guò)度導(dǎo)致身體的不適，無(wú)論什么藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)服用。