吃哪些食物可以能化痰

　　很多人在感冒后會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，一旦咳嗽有痰的話臨床癥狀還是比較嚴(yán)重的，如果痰液難以排出來，會(huì)直接加重咽喉部位瘙癢的癥狀。其實(shí)針對(duì)喉嚨里有痰咳不出來的情況，在飲食上適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌?，吃一些有針?duì)性的食物，是能夠達(dá)到化痰效果的。那么，哪些食物能化痰呢？

　　喉嚨里有痰咳不出來是什么原因？

　　喉嚨里有痰咳不出來，可能是患有慢性咽炎等疾病，建議患者去醫(yī)院檢查一下。慢性咽炎患者會(huì)出現(xiàn)喉嚨的異物感，而這些喉嚨的異物感會(huì)導(dǎo)致喉嚨像有痰一樣，咳咳不出來也咽不下去。得慢性咽炎的原因有很多，并且生活中的一些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎越來越嚴(yán)重。所以想要解決慢性咽炎，除了治療之外，還應(yīng)該堅(jiān)守健康的生活習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，經(jīng)常刷牙漱口，出門戴口罩，戒煙戒酒等。只有這樣雙管齊下，才能使慢性咽炎得到根本性的治療。

　　哪些食物能化痰呢？

　　陳皮。喉嚨里有痰的人也可以喝一些陳皮水，陳皮具有化痰止咳的功效。對(duì)于那些因?yàn)樘鞖飧稍飳?dǎo)致的咳嗽，效果非常好。

　　白蘿卜。白蘿卜是很好的化痰食物，所以當(dāng)我們出現(xiàn)喉嚨有痰的情況，一些老一輩的人都會(huì)向我們推薦白蘿卜湯。白蘿卜對(duì)應(yīng)的是五臟中的肺，雖然比較辛辣，但是它可以下氣消食、解毒生津，喉嚨里有痰咳不出來可以用白蘿卜水來化痰。

　　花生?；ㄉ浅５某Ｒ?，但是它也有潤(rùn)肺化痰的功效。哪些食物能化痰？花生中大量的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸也非常的對(duì)人體有好處，化痰的同時(shí)還能夠吸收營(yíng)養(yǎng)，一舉兩得。

　　梨子。當(dāng)我們出現(xiàn)喉嚨問題的時(shí)候，喝一杯梨水會(huì)感到非常的舒適。平日里為了保護(hù)嗓子，也可以多吃一些梨。梨子有清熱生津的功效，并且化痰的效果也非常的顯著。如果有痰總是咳不出來，吃一些梨或者燉一些梨水能夠緩解。

　　羅漢果。有一些男性因?yàn)槌闊煶榈谋容^厲害，所以嗓子會(huì)有痰，并且還會(huì)出現(xiàn)聲音沙啞的情況。這時(shí)候可以泡一杯羅漢果，既能夠化痰止咳，也能夠去除因?yàn)榻?jīng)常抽煙造成的口臭。