皮膚變好不一定要依賴護(hù)膚品

　　好習(xí)慣都是養(yǎng)出來的，對于肌膚的保養(yǎng)來說，大家也應(yīng)該重視其中的治療和預(yù)防，注意做好這些調(diào)養(yǎng)才能避免肌膚的問題。對于女性來說，　各種護(hù)膚品使用，還不一定能保養(yǎng)好肌膚，適合的才是好的。要讓皮膚變好不一定要依賴護(hù)膚品。只需要養(yǎng)成一些好習(xí)慣，一起看看吧。

　　養(yǎng)成一些好習(xí)慣護(hù)膚每天一杯黑咖啡我每天都會喝喝咖啡，就是咖啡豆磨成的粉直接沖泡的，在家的時候有工具我會自己磨咖啡豆沖泡，但是在外地，為了方便都是直接買掛耳咖啡，咖啡能有效消除水腫和促進(jìn)新陳代謝，有時晚上沒睡好，早上起床后臉都浮腫了，沖一杯黑咖啡，喝下去估計半小時不到，浮腫就能消下去，消去水腫就是這么厲害，這個是我三四年前發(fā)現(xiàn)的一個小秘訣，后來每次到重要場合，比如約會、面試啥的，一般頭一晚容易心態(tài)不好失眠，早上起床臉上浮腫，我就沖黑咖啡，有時沖兩杯　，喝完后臉能小一圈，然后化妝，即便頭一天沒睡好，也能很精致得體的出門！

　　早晨和晚上洗臉后都涂面霜因為角質(zhì)層的存在，不管是面霜還是面膜，什么膠原蛋白、彈性蛋白、美白因子之類的是肯定進(jìn)不去的，所以指望這些東西美白是肯定不可能的，但是它們能保濕，讓我們的皮膚不那么干，經(jīng)常涂抹，皮膚會看起來水潤飽滿，又細(xì)又滑，因為我看到過很多女孩只是白天洗臉才涂面霜，晚上洗完臉直接睡，我是只要洗臉必定涂面霜，尤其是晚上更認(rèn)真涂，我很少甚至不敷面膜，但是皮膚也是比很多經(jīng)常敷面膜的女孩皮膚好，估計就是因為我涂面霜比較勤，基礎(chǔ)滋潤保濕做得比較好的緣故；平時只用清水洗臉就好臉上皮膚分泌的有一層油脂對皮膚有天然的保護(hù)作用，經(jīng)常用洗面奶洗臉會造成過度清潔，臉會很干。我基本上早晨起床直接用冷水洗下臉就行，涂一層面霜，皮膚就會滑滑的，狀態(tài)特別好，到晚上睡覺，卸妝后用洗面奶洗干凈，涂一層面霜就能睡覺了；少吃或不吃甜品，甜食容易使皮膚長痘奶茶糖分也很高，我沉迷喝奶茶和吃小蛋糕的時候，通常是我皮膚狀態(tài)最差的時候；常備護(hù)手霜，會讓手特別嫩