一到春天過敏性鼻炎就發(fā)作怎么辦？教你5個預(yù)防春季過敏性感冒的方法

鼻炎是一種很常見的呼吸道疾病，過敏性鼻炎是鼻炎中的一種，誘因與過敏物質(zhì)有關(guān)，還與季節(jié)有關(guān)，有很多過敏性鼻炎患者一到春季就會發(fā)病，發(fā)病時會出現(xiàn)眼睛發(fā)癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻腔瘙癢等癥狀，會嚴(yán)重影響患者的生活與工作。

那么過敏性鼻炎為什么春天易發(fā)作？

過敏性鼻炎一般患者本身就是過敏體質(zhì)，由于對花粉、植物、毛發(fā)、灰塵等物質(zhì)過敏，在接觸到這些物體時就會出現(xiàn)過敏癥狀。而春季是春暖花開的季節(jié)，到處花朵盛開、植物生長，因此，過敏性鼻炎容易在春季高發(fā)。

要如何預(yù)防過敏性鼻炎？

1、遠離過敏原

春季盡量不要到野外接觸大自然，不要接觸花粉、植物，在外出時要做好防護措施，比如穿上防曬衣，佩戴好口罩、太陽鏡。另外不要接觸動物毛發(fā)，不要吃易過敏的食物，比如海鮮。還要保持室內(nèi)環(huán)境清潔干爽，貼身的床單、被套要定期更換清洗。

2、堅持體育鍛煉

在平時不能經(jīng)常熬夜，也不能夠長時間久坐，每天要抽出半小時的鍛煉時間。在體育鍛煉過程當(dāng)中能夠加速人體的新陳代謝功能，可以起到增強體質(zhì)、強身健體的作用，能夠降低各種疾病的幾率。可以選擇跑步、游泳、瑜伽等運動。

3、注意飲食

在平時要注意飲食健康合理的補充營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡搭配，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，對于螃蟹、魚、蝦等海產(chǎn)品要慎用。平時可以多吃一些能夠起到補益肺氣的食物，比如百合，梨子、銀耳等。

4、戒煙

香煙中的有毒物質(zhì)會對肺部以及呼吸道系統(tǒng)造成嚴(yán)重的刺激，容易誘發(fā)鼻炎，因此在平時要嚴(yán)格戒煙，要避免進入二手煙環(huán)境，并且不要在污染的環(huán)境中過多的停留。

5、不養(yǎng)寵物

如果本身是過敏體質(zhì)的患者，在平時不要養(yǎng)各種寵物，因為寵物的毛發(fā)是一種過敏原，經(jīng)常接觸寵物的毛發(fā)就很容易導(dǎo)致過敏性鼻炎發(fā)作。

過敏性鼻炎一般是無法完全治愈的，總是會出現(xiàn)病情反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象，但是只要患者進行規(guī)范的綜合治療，產(chǎn)生的各種癥狀可以得到很好的控制。一般采取藥物治療，比如口服抗組胺藥物，外用鼻噴劑抗組胺藥，另外可以采取鼻腔鹽水沖洗，這是一種很簡便的治療方法，能夠直接清潔鼻腔，可以去除堵塞的粘液，能夠改善呼吸道癥狀。