想要解酒該怎么做比較好 帶你盤點(diǎn)最解酒的14種食物

1.西紅柿酒后吃幾個新鮮的西紅柿，可以緩解酒精，緩解頭暈癥狀，如果榨汁飲用效果會更好。

2.五味子中藥五味子能促進(jìn)膽汁分泌，加速酒精分解。喝一杯熱水泡的五味子可以快速解酒，也可以吃含五味子的養(yǎng)肝片。喝酒前服用可以增加一定量的酒精，促進(jìn)酒精分解，緩解頭痛、惡心等醉酒癥狀，達(dá)到解酒護(hù)肝的效果。

3.酸奶酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒后亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什么東西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

4.西瓜西瓜是清熱祛火的絕佳水果。有些人喝酒后又熱又干。他們可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┪鞴?，這樣可以降溫降火，加速尿液中酒精的排出。

5.喝幾根香蕉可以增加血糖濃度，降低血液中酒精的比例，達(dá)到解酒的目的，緩解心悸和胸悶。

6.濃米湯富含多種糖和B族維生素具有解酒解毒的功效。喝一碗濃米湯可以快速解酒。

7.喝豆腐時吃幾塊豆腐，不僅能解酒，還能促進(jìn)酒精迅速排出體外。

8.蜂蜜蜂密可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，減輕醉酒引起的頭痛。同時，蜂蜜也有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。最好喝完后吃幾口蜂蜜。

9.新鮮葡萄富含酒石酸，能與酒精中的乙醇結(jié)合成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒的目的。

10.芹菜芹菜富含芹菜B族維生素，B族維生素能分解酒精，對緩解酒后胃腸不適和臉紅有很大作用。

11.生姜可以解酒，酒后惡心，口中可以切一片生姜。

12.柚子酸的柚子也是解酒的好手，新鮮的柚子蘸白糖吃，對消除口中的酒氣很有幫助。

13.蘆筍的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，喝醉后吃蘆筍可以解酒保肝。

14.蘆筍提取物可以提高多種酶的水平，可以分解酒精，減少宿醉癥狀，保護(hù)肝細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。