紅毛丹的功效與作用 食用紅毛丹時(shí)需要注意什么

紅毛丹是一種熱帶水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，深受人們喜愛。

紅毛丹的具體功能是什么？以下介紹一下紅毛丹的功效和功能，希望對(duì)大家有所幫助。

紅毛丹的功效和作用1。紅毛丹富含維生素，如維生素A，維生素B、維生素C，富含鉀、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、消除皺紋、健美發(fā)膚、增強(qiáng)皮膚張力、補(bǔ)血理氣的功效。

清熱解毒味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能消除血液中的熱毒。

適合容易生氣的人食用。

清除體內(nèi)長(zhǎng)期沉積的毒素，改善健康。

其蛋白質(zhì)含量很高，蛋白質(zhì)是合成白血球和抗體的主要物質(zhì)，也是維持身體功能最重要的營(yíng)養(yǎng)素。

4.紅毛丹熱量高，能增強(qiáng)疾病的抵抗力，補(bǔ)充體力，改善腹瀉和腹寒不適。

紅毛丹含鐵量也很高，有助于改善頭暈、低血壓等。

5.將紅毛丹果殼洗凈，用水煎煮，可改善口團(tuán)炎和腹瀉。

紅毛丹植物的根，洗凈加水煮沸作為日常飲料，可降火解熱，其樹皮水煮作茶，對(duì)舌炎有顯著作用。

吃紅毛丹的注意事項(xiàng) 1.新鮮的紅毛丹呈鮮紅色，略帶藍(lán)色。果殼上的頭發(fā)柔軟堅(jiān)韌，而長(zhǎng)時(shí)間的果殼又黑又暗。用手觸摸果殼上的頭發(fā)會(huì)感覺很硬；2.紅毛丹的果殼比荔枝厚。用指甲剝皮會(huì)傷害手指，不衛(wèi)生。正確的方法是用兩只手上下握住，像打開瓶蓋一樣旋轉(zhuǎn)；3.紅毛丹的果肉雖然接近荔枝，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感遠(yuǎn)不如荔枝，一次也不能多吃。買回來要盡快吃，以免惹蚊子；4.最重要的是:紅毛丹的果核上有一層堅(jiān)硬酥脆的保護(hù)膜，與果肉緊密相連。

所以這里提醒大家，吃的時(shí)候一定要把這層膜去掉，不要吞下去！5.紅毛丹一定要放在冷庫或冰箱里，最好是0°-5°之間。

這層膜人的腸胃無法消化，吃到胃里會(huì)劃破腸胃內(nèi)壁。