感冒先別著急吃藥 教你3款食療方法輕松治療感冒
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俗話說(shuō)藥三分毒 ,生活中常見(jiàn)的小病很多,不要輕易吃藥,不僅會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān),還會(huì)降低人體免疫力。
食療方法可以輕松解決小病痛。以下是一些處理生活中小病的食療方法。幾乎每個(gè)人都可以使用它讓我們一起學(xué)習(xí)。
感冒:大多數(shù)人只知道雞湯來(lái)補(bǔ)充身體,而不知道雞湯有抗炎作用。

美國(guó)有一項(xiàng)研究證明,雞湯中含有一些抗炎成分,可以緩解感冒引起的咳嗽和流鼻涕。
如果你感冒了,不要忙著去看醫(yī)生吃藥。你不妨喝點(diǎn)雞湯。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且能消炎治療感冒。一舉兩得!需要注意的是,雞湯并不意味著它有消炎治療感冒的作用。即使是重感冒也打算和雞湯一起生存。如果你感冒了,你還得去醫(yī)院。
感冒:紅糖姜茶姜:姜5片+紅糖200克姜切成5片,也可切成絲,鍋中加入2碗水,倒入姜片和紅糖,煮至適當(dāng)溫度,趁熱喝。

功效:如果你感冒了,連續(xù)喝2-3次,你幾乎可以好起來(lái)。吃藥至少需要三四天。它比吃藥好得多。沒(méi)有副作用。如果你晚上有時(shí)間,建議晚上喝。最好喝。
咳嗽:喝黃豆水方法:50粒黃豆,泡一小時(shí),煮40分鐘,加一個(gè)50克到100克的白菜心,再煮5到10分鐘。
需要注意的是,要喝溫的,不要冷!你可以從咳嗽開(kāi)始,每天喝一次,直到你康復(fù)。
這種大豆水,如果孩子體質(zhì)偏熱,生氣,咳嗽都可以喝,沒(méi)有任何副作用。
高血壓:除服用降壓藥外,有高血壓的朋友還可以每天吃三個(gè)核桃和兩個(gè)紅棗。
還可以吃煮紅棗核桃粥,一天一碗,安神養(yǎng)脾補(bǔ)胃。
核桃油含有不飽和脂肪酸,具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
核桃還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。

現(xiàn)代藥理研究表明,紅棗氣含量,滋養(yǎng)全身細(xì)胞。
中醫(yī)認(rèn)為紅棗味甘溫脾胃經(jīng),具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩解藥性的作用。
鋅、錳含量在衰老過(guò)程中日益降低,鉻具有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和心血管保護(hù)的作用。
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