腎虛的癥狀都有哪些 常見的12種腎虛表現(xiàn)

腎是先天之本，一定要注意腎虛的線索，防患于未然，讓身體越來越健康！

1、口咸是腎虛:五味(酸、甜、甘、苦、咸)是與人的臟腑相對應(yīng)的，與腎對應(yīng)的就是咸，腎與咸在五行中同屬于水，故二者是相互對應(yīng)的。

2.莫名其妙的恐懼:無緣無故的恐懼是腎氣不足的表現(xiàn)。如果腎氣虛弱，我們會害怕。

夢見水是腎虛：腎主水，夢見水要注意！

4.畏寒是腎虛:陽氣根源于腎。如果腎虛，人體元陽虛弱，陽氣不足時(shí)感到怕冷。

5.睡眠充足也打哈欠:腎主欠，這個(gè)"欠"是哈欠。整天打哈欠，要考慮是不是腎虛。

6.持續(xù)打噴嚏是腎虛:天氣稍冷就打噴嚏，或者有時(shí)無緣無故打噴嚏，也是腎虛的表現(xiàn)。

7、腳跟疼痛是腎缺乏：腎主骨，腳跟有跟骨，跟骨應(yīng)承受身體的重量。所以如果你是腎缺乏，腎氣不足，然后你的骨頭不是很強(qiáng)壯，很容易損傷疼痛，你的經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不光滑也會疼痛，腳跟疼痛一定是腎缺乏。

8.黑臉無光澤是腎虛:有些人臉色黑，無光澤，一定是腎虛。

9.無病呻吟是腎虛:中醫(yī)將人們經(jīng)常發(fā)出的聲音概括為"呼，笑，歌，哭，呻"五聲，并分別與五臟相對應(yīng)，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻，所以呻吟就是腎虛。

10.說話聲音低是腎虛:一個(gè)人說話聲音低，是下降的趨勢。說話的時(shí)候別人聽不見，一定是腎虛。

12.男女多大年紀(jì)開始腎虛:腎虛的年齡結(jié)構(gòu)。女性35歲時(shí)，腎氣開始虛弱。男性40歲時(shí)，身體開始虛弱，此時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)腎。

11.耳朵焦枯是腎虛:耳輪能反映腎氣和腎衰竭。如果耳朵焦枯，大部分都是腎臟有問題，腎衰竭的人耳朵干枯，顏色黑暗，然后是焦枯，這是腎虛的典型表現(xiàn)。