男人腎虛吃什么好 這6種藥膳可以讓你秒變鋼鐵猛男

現(xiàn)在很多人都有腎虛，尤其是腎虛的男性。腎虛怎么辦？腎虛吃什么補(bǔ)品？腎虛吃什么？腎虛的治療方法是什么？以下小系列逐一回答，向腎虛男推薦六種滋補(bǔ)藥膳。

補(bǔ)腎六藥膳讓"腎虛男"變"強(qiáng)壯漢"

溫補(bǔ)腎陽藥膳-姜附燒狗肉

原料：熟配片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。

制作:將狗肉洗凈，切成小塊；燉姜備用。然后將熟片放入砂鍋中，煎2小時(shí)，然后加入狗肉、大蒜和生姜，加水燉至肉爛。

功效：補(bǔ)腎陽。適用于陽痿、夜間排尿、怕冷、四肢冰冷等陽虛。慢性支氣管炎和慢性腎炎患者也應(yīng)食用。

滋補(bǔ)腎陰藥膳——一品山藥

原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁，什錦果脯，蜂蜜適量，白糖100克，豬油，芡粉少許。

生產(chǎn):將生山藥洗凈、蒸熟、去皮，放入搪瓷盆中加入面粉，揉成面團(tuán)，然后做成蛋糕，上面放入核桃仁和什錦果脯，在鍋里蒸20分鐘。出鍋后，在圓餅上倒一層蜂蜜(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉加熱一點(diǎn))。

功效：補(bǔ)腎陰。適用于腎陰損失引起的口渴、尿頻、遺精等疾病。

補(bǔ)腎精藥膳-魚胱燉豬蹄

原料：魚胱15克，豬蹄1只，蔥、姜、酒、鹽適量。

制作:將魚胱、豬蹄洗凈，將豬蹄切成塊，放入沙鍋中，加水、酒、鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛。

功效：補(bǔ)腎益精，滋補(bǔ)筋骨。適用于腎虛、腰膝虛弱、頭暈乏力或帶下者。

補(bǔ)腎壯腰藥膳-杜仲燒豬腰

原料:杜仲15克，豬腰4個(gè)。

生產(chǎn)：生杜仲切生長3.3厘米、寬1.6厘米段。用竹片打破豬腰，將切好的杜仲片放入豬腰，用濕草紙包裹幾層，放入柴炭火中慢慢燒烤，煮熟后取出去除草紙。

功效:壯腰補(bǔ)腎。適用于腎虛、腰痛、腎炎、腎盂腎炎患者。

補(bǔ)腎烏發(fā)藥膳-首烏燉雞

原料：三黃母雞1000克，何首烏50克，姜片，料酒，精鹽，麻油。

生產(chǎn)：活三黃母雞常法屠宰、剝皮、凈室、腸雜；何首烏研碎，放入紗布袋中，填充雞腹。雞進(jìn)入沙鍋，加入清水淹沒雞體，燉至肉熟，取出首烏袋，加入料酒、細(xì)鹽、姜、芝麻油等調(diào)味料，燉半小時(shí)。

功效：大補(bǔ)腎氣。適用于陽痿早衰、白發(fā)早生等男性疾病。

豇豆菠菜燉雞肉

原料：豇豆150克，菠菜150克，雞1只(約250-500克)。

功效:健脾補(bǔ)腎利水。適用于脾腎氣虛引起的水腫、尿白濁、頭暈膝酸、疲勞、食欲不振、舌苔薄白、脈沉細(xì)等。

制作:雞宰殺洗凈，切塊，與豇豆、蕹菜同燉，加鹽、蔥等調(diào)料，食肉吃菜。