足療對(duì)養(yǎng)生有什么好處？中醫(yī)的特色養(yǎng)生治病法

足療繼承了中國(guó)人幾千年的醫(yī)學(xué)智慧。足療的神奇之處在于，它不僅可以起到保健的作用，還可以通過(guò)癌癥、心臟病、肺病、腎病、肝病、胃病等長(zhǎng)期足療來(lái)治療各種疾病，甚至可以治愈一些疾病疑難雜癥。

從中醫(yī)的角度來(lái)看，當(dāng)人們使用熱量時(shí)，腳上有反射區(qū)和許多穴位水泡當(dāng)腳時(shí)，它會(huì)刺激穴位和反射區(qū)域，促進(jìn)腳甚至全身的血液循環(huán)，從而加速身體的新陳代謝，發(fā)揮調(diào)節(jié)全身的作用。事實(shí)上，浸泡腳也是一種足部治療和保健的方法。

足療是調(diào)節(jié)身體狀況、緩解生活壓力的理想方法。用熱水浸泡腳可以迅速擴(kuò)張人體呼吸道粘膜的毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，使呼吸道粘膜中的白細(xì)胞及時(shí)消除侵入人體的細(xì)菌和病毒，避免感染。

足療能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。冬季人體溫低，足療能改善足部血液循環(huán)，促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)；同時(shí)，增加血液也能改善心臟功能，減輕心臟負(fù)荷足療機(jī)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺分泌各種激素，促進(jìn)新陳代謝。

足療能提高人體的抵抗力和免疫力。冬季足療能增強(qiáng)人體新陳代謝，提高對(duì)外來(lái)病原微生物的抵抗力。

足療能消除疲勞緩解壓力。冬天很容易讓人感到困倦和疲勞，尤其是上班族。工作壓力大，足療適當(dāng)，可以放松身體，緩解精神壓力。

足療可以美化和保護(hù)大腦，改善睡眠。定期足療可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、氣血，加速頭部血流，及時(shí)補(bǔ)充大腦所需的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常按壓腳上的睡眠反射區(qū)，也能抑制大腦皮層，讓人感到舒適和放松，不僅能加速睡眠，還能加深睡眠。