膚色暗黃,中藥來幫

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身邊很多朋友問我,面部膚色暗沉發(fā)黃,用什么護膚品比較好?作為專業(yè)的皮膚科醫(yī)生,自然要勸朋友不能完全相信廣告上的護膚品,它們確實有一定護膚作用,但是暗沉發(fā)黃的面部肌膚,不能單純以改善表象作為目的,真正的原因在內(nèi)部。

膚色暗黃,中藥來幫

中醫(yī)有五色主病之說。根據(jù)中醫(yī)理論,面部肌膚顏色可分為常色與病色。常色指人在正常生理狀態(tài)時面部的色澤表現(xiàn),通常當(dāng)作氣血充盈、臟腑功能正常的標志。我國人民正常面色多為紅黃隱隱、明潤含蓄有光澤。而生病的時候,面部通常表現(xiàn)出病色。中醫(yī)有五色主病之說,認為面部色澤與臟腑氣血相關(guān),是由內(nèi)而外的狀態(tài)表現(xiàn)。根據(jù)五行學(xué)說和臟象理論,五色配五臟,即“色青多為肝病,色赤多為心病,色黃多為脾病,色白多為肺病,色黑多為腎病”。此說法揭示了面色與人體健康的內(nèi)在聯(lián)系。因此,根據(jù)中醫(yī)的五色主病之說,膚色暗黃是脾色表現(xiàn),主濕證和虛證,以脾病為主。脾主運化,脾不健運一則水濕內(nèi)停,再則運化水谷精微不足導(dǎo)致氣血不充,所以面色發(fā)黃。飲食不健康。不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致膚色暗黃。現(xiàn)代年輕人以瘦為美,節(jié)食減肥成為潮流,而長時間不吃飯導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足,容易引起面色發(fā)黃。還有些人長期定外賣吃快餐,導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)單一,也可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良,面色也會暗沉發(fā)黃。熬夜傷陰。除了飲食以外,休息也與面色有直接關(guān)系。比如長期熬夜的人,面色常萎黃灰暗無光澤,是因為熬夜傷肝陰,肝陰即為氣血,氣血受損,面色自然發(fā)黃。運動不足。長期缺乏鍛煉的人會出現(xiàn)氣血淤滯,這類人也會出現(xiàn)膚色暗沉發(fā)黃。其它引起膚色發(fā)黃的原因還包括長期口服某些藥物或食物引起染色。比如過多食用南瓜、胡蘿卜等。總而言之,膚色暗沉發(fā)黃的原因很多,因人而異,需要具體問題具體分析,不能單純依賴護膚品,應(yīng)發(fā)覺身體內(nèi)在問題,必要時需要到醫(yī)院作檢查,了解有無貧血或者肝病,皮膚病等。

膚色暗黃,中藥來幫

膚色暗黃,中藥來幫面部發(fā)黃不是簡單的表象問題,所以在膚色暗黃的時候,首先應(yīng)該做一些常規(guī)檢查,判斷是否有貧血或者其他一些嚴重的內(nèi)科疾病,如果確診為某種疾病,需要立即進行正規(guī)治療,當(dāng)病情得到控制時,面色也會得到改善。如果檢查未見實質(zhì)性病變,可以選中成藥進行調(diào)理。

1、如果膚色暗沉發(fā)黃者體形偏胖,且舌體胖大,舌苔厚,頭暈嗜睡,肢體疲乏,大便粘滯不爽,辯證多為脾虛濕蘊,可選用參苓白術(shù)散加減。2、如果患者面色暗黃偏白,口唇色淡無華,舌質(zhì)淡嫩,全身乏力,失眠多夢等,多為脾虛不能健運水谷精微,氣血生成不足,可選用歸脾丸加減。3、如果是長期節(jié)食減肥,或者是飲食結(jié)構(gòu)不健康者,需要改變生活習(xí)慣,飲食上需要多吃瘦肉,蔬菜等,同時可選用一些具有滋補氣血作用的中成藥服用一段時間,比如八珍顆粒,復(fù)方阿膠漿,當(dāng)歸補血丸等。

膚色暗黃,中藥來幫

4、對于氣色總是不夠紅潤的朋友,還可以運用一些具有調(diào)理氣血的中藥代茶飲,可選用玫瑰花、生山楂、陳皮、當(dāng)歸適量,代茶飲即可。還有一個需要特別提醒的就是:早睡早起,保證生活規(guī)律。睡眠時間最好能達到8個小時,只有睡眠充足了,才能神清氣爽,精力充沛,面色紅潤。

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