子宮內(nèi)膜異位癥惹人煩，出現(xiàn)這5個(gè)表現(xiàn)不容忽視，牢記5件要緊事

子宮內(nèi)膜異位癥是比較常見(jiàn)的一種婦科疾病，也是讓很多女性朋友最為苦惱的疾病之一。所以對(duì)于這個(gè)疾病，就要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，日常做好保健工作，才能使自己少受罪。今天來(lái)為大家介紹一下這個(gè)疾病的常見(jiàn)表現(xiàn)和日常調(diào)理注意事項(xiàng)，以便大家能更好地保護(hù)自己的健康。

子宮內(nèi)膜異位癥的癥狀？1、痛經(jīng)這是最典型的癥狀，可能會(huì)發(fā)生在月經(jīng)前，也可能發(fā)生在月經(jīng)期間。嚴(yán)重的時(shí)候疼痛難忍，可伴有惡心嘔吐、畏冷出汗、肛門墜脹，用止痛劑都沒(méi)有效果。這個(gè)疼痛是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜內(nèi)部出血，刺激局部組織，發(fā)生了炎性反應(yīng)而引起的。月經(jīng)過(guò)去以后，出血停止，疼痛也會(huì)消失。2、月經(jīng)不調(diào)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)，比如月經(jīng)期縮短或延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，經(jīng)行前后出現(xiàn)少量陰道流血等。3、排尿異常月經(jīng)期有排尿次數(shù)增多、排尿急迫、排尿疼痛、排尿困難的表現(xiàn)，還可能會(huì)出現(xiàn)周期性血尿。

4、不孕子宮內(nèi)膜異位至盆腔時(shí)就容易引起生殖器粘連或者輸卵管阻塞，導(dǎo)致運(yùn)卵通道不暢，無(wú)法順利受精。異位至卵巢時(shí)就容易引起卵巢功能失調(diào)，無(wú)法正常排卵而造成不孕。不孕是子宮內(nèi)膜異位癥比較嚴(yán)重的后果。5、行房時(shí)疼痛子宮內(nèi)膜異位至子宮直腸窩、陰道直腸隔時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致周圍組織腫脹，引起行房時(shí)的疼痛，嚴(yán)重影響性生活。子宮內(nèi)膜異位癥需要注意什么？1、忌寒涼食品。月經(jīng)期間，尤其需要注意，避免進(jìn)食寒涼食物，如苦瓜、黃瓜、梨、冰淇淋、冷飲、綠豆、螃蟹、西瓜、冬瓜等。宜進(jìn)食溫?zé)?、易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。

2、避免酸性、熱性和辛辣刺激性食物。因?yàn)樗嵝允澄镉泄虧諗康淖饔茫瑫?huì)使血液瘀滯，不利于經(jīng)血排出。而熱性食品像胡椒、肉桂、咖喱粉、蜂王漿、蜂蜜等容易造成經(jīng)血凝滯、無(wú)法順利排出等。辛辣刺激的食物容易加重盆腔充血和盆腔的炎癥，引起子宮肌肉過(guò)度收縮，引發(fā)腹痛。3、避免雌激素高的食物。子宮內(nèi)膜異位癥屬于雌激素依賴疾病，所以患者應(yīng)對(duì)含雌激素豐富的食物如大豆、葛根、蜂王漿、黑芝麻等盡量避免，以免加重疾病。4、建議患者適當(dāng)多吃含Omega-3脂肪酸、白藜蘆醇或維生素D的食物，有助于抑制子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生發(fā)展，降低疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)、海藻、芝麻醬、綠色蔬菜、花菜等。富含白藜蘆醇的食物有葡萄、花生、藍(lán)莓等。富含維生素D的食物，如雞蛋、魚(yú)類、牛奶等。

5、子宮內(nèi)膜異位癥可能會(huì)大量失血，所以患者可多進(jìn)食一些含鐵食物，如紅肉、綠葉蔬菜、雞肉、動(dòng)物肝臟或魚(yú)等。對(duì)于子宮內(nèi)膜異位癥，食療和日常調(diào)理只是作為配合治療的手段，最重要的還是要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的診治，才能最大程度上減輕痛苦。