吃桃多了會拉肚子嗎

吃桃多了可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，所以日常要控制桃的攝入量，適量即可。

桃是比較常見的水果，桃的營養(yǎng)價值比較豐富，其中類黃酮和碳水化合物含量比較高，100克桃里面包含83毫克類黃酮、12.2克碳水化合物，而且100克桃里面還包含1.3克粗纖維、162微克胡蘿卜素、166毫克鉀、97.8微克維生素a等。日常生活中適當?shù)某砸恍┨?，有利于身體攝取到多種對身體有益的營養(yǎng)成分。

但是不建議一次吃太多桃，因為桃不屬于特別好消化的食物，如果攝入量過多，可能會加重腸胃的消化負擔，而且也可能對胃腸黏膜造成刺激，便會誘發(fā)腸胃不適，會出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀，所以桃吃多了會引起拉肚子。

如果拉肚子比較輕微，可以暫不用藥治療，但要停止桃的攝入，而且要調(diào)整飲食要以清淡好消化的食物為主。如果拉肚子比較嚴重，需要通過藥物進行治療，如蒙脫石散、雙歧桿菌等。