心慌意亂、煩躁不安怎么辦

一般情況下，心慌意亂、煩躁不安，可能是壓力過(guò)大、抑郁癥、焦慮癥等因素導(dǎo)致的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式幫助改善。具體分析如下：

1、壓力過(guò)大：如工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、家庭壓力等對(duì)個(gè)人心理產(chǎn)生的負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，尤其當(dāng)壓力過(guò)大或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)情緒問(wèn)題。需要調(diào)整心理狀態(tài)，可進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。

2、抑郁癥：抑郁癥是常見(jiàn)的情緒障礙，常常表現(xiàn)為情緒低落、煩躁不安、情緒波動(dòng)等癥狀，抑郁癥的發(fā)生可能與遺傳、生理、心理等有關(guān)?；颊咝枳襻t(yī)囑服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物改善癥狀。

3、焦慮癥：焦慮癥是一種廣泛性焦慮障礙，可能與遺傳、社會(huì)、性格等有關(guān)。癥狀表現(xiàn)為焦慮、緊張、煩躁不安等?；颊呖勺襻t(yī)囑用藥治療，常用藥物有艾司唑侖片、阿普唑侖片等。

除以上常見(jiàn)原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如急性心肌梗死。若是癥狀一直未改善，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。