后背腰涼是怎么回事兒

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后背腰涼可能是冷空氣刺激、血液循環(huán)不暢、氣血不足等因素造成的，需要根據(jù)原發(fā)病因?qū)ΠY治療。

1、冷空氣刺激：在日常生活中如果沒(méi)有做好保暖工作，受到冷空氣的刺激，可能會(huì)伴隨著渾身乏力、后背酸痛、腰涼的癥狀。需要及時(shí)增添衣物，做好保暖工作，避免受到刺激，進(jìn)一步加重臨床癥狀。

后背腰涼是怎么回事兒

2、血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間久坐或者是不愛(ài)做體育運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)伴隨著局部的血液循環(huán)不暢，也會(huì)產(chǎn)生后背發(fā)冷、腰酸痛的癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷以及按摩的方式加速局部的代謝，幫助癥狀逐漸好轉(zhuǎn)，也可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

3、氣血不足：長(zhǎng)時(shí)間在飲食上營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)伴隨著氣血不足，引起身體發(fā)涼、畏寒等癥狀。需要選擇蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，也可以適當(dāng)吃一些阿膠以及紅棗等食物。

除以上常見(jiàn)原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如頸椎病、宮頸癌、胰腺癌等，需要及時(shí)改善，能幫助病情得到恢復(fù)。

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