舌苔垢白厚粗濁而板滯

舌苔垢白厚粗濁而板滯，可能是脾胃虛寒、肝膽濕熱、痰濕阻滯等因素導致的，可以通過藥物治療、日常護理的方式緩解病情。

1.脾胃虛寒：一般和飲食不當、先天體質(zhì)差等有關(guān)，常見怕冷、水腫、四肢不溫等癥狀，且伴有舌苔白膩、舌垢多、舌淡的表現(xiàn)。建議患者謹遵醫(yī)囑使用小建中顆粒、附子理中丸等藥物緩解癥狀。

2.肝膽濕熱：通常和外感濕熱、飲食不節(jié)、脾胃過度虛弱等有關(guān)，常見脅肋脹痛、食欲不振、惡心等癥狀，同時伴有舌苔發(fā)白、苔垢粗糙等表現(xiàn)。建議遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、茵膽平肝膠囊等藥物改善癥狀。

3.痰濕阻滯：主要和久病、身體虛弱等有關(guān)，常見痰多黏稠、肢體困重、胸腹痞悶、食少口膩、舌苔白膩等表現(xiàn)。建議謹遵醫(yī)囑使用人參歸脾丸、二陳丸、橘紅丸等藥物進行治療。

除以上常見原因外，還可能是其他因素導致的，例如痰飲、積滯。如果不適癥狀比較嚴重，建議立即就醫(yī)。日常注意控制飲食，避免攝入辛辣刺激的食物，還可以適當增加運動，例如跳繩、跑步等，可以提高新陳代謝，緩解不適癥狀。