成年后長高了是怎么回事

一般來說，人在青春期長高，青春期結束后身高基本上就不會再發(fā)生明顯的變化了。通常情況下，成年后長高了的原因是遺傳因素、營養(yǎng)攝入、運動鍛煉等。具體分析如下：

1.遺傳因素：這是影響身高的主要因素之一。遺傳基因會對身高起到?jīng)Q定性的作用，如果父母或祖父母都比較高大，那么很有可能會出現(xiàn)上述情況。不過，遺傳因素只能起到局部決定作用。

2.營養(yǎng)攝入：飲食中所攝入的營養(yǎng)成分也會影響身體的生長發(fā)育。長時間的營養(yǎng)不良可能會影響身體的生長發(fā)育，而高蛋白、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等對于身體的生長發(fā)育至關重要。

3.運動鍛煉：適量的運動對身體的生長發(fā)育也有很大的幫助，長期的運動鍛煉可以使骨骼更加強壯，增加骨密度，這對于身體的生長發(fā)育也很有幫助。較高強度的運動，如踢足球、籃球、跑步等有氧運動，也有助于增加身高。

除以上原因外，還有其他的原因，比如睡眠質(zhì)量、身體接受的刺激、一些藥物。需要綜合考慮各種因素，通過改善生活習慣、環(huán)境等方面來提高身體的生長發(fā)育的潛力。建議及時診斷，及時尋求醫(yī)療建議。