無花果加蜂蜜的功效與作用有哪些

無花果加蜂蜜的功效可以潤腸通便、清熱解毒、促進(jìn)消化、降血壓、降血脂等作用。

1、潤腸通便：無花果里面含有蘋果酸、檸檬酸，可以幫助人體對食物的消化，也可以促進(jìn)食欲，無花果加蜂蜜能夠達(dá)到潤腸通便的作用。

2、清熱解毒：無花果里面含有豐富的膳食纖維以及豐富的維生素成分，蜂蜜里面含有豐富的葡萄糖以及果酸，兩種食物一起食用可以達(dá)到清熱解毒的作用，還可以幫助補(bǔ)充身體上所需要的營養(yǎng)。

3、促進(jìn)消化：無花果加蜂蜜可以提高身體的免疫功能，能夠有效的幫助改善消化系統(tǒng)，還可以促進(jìn)食欲。

4、降血壓：無花果里面有比較多的果膠，屬于可溶性的膳食纖維，五花果加蜂蜜可以幫助調(diào)節(jié)血壓，使血壓平穩(wěn)也可以加快身體過多的鈉鹽代謝，對于心血管是有保護(hù)作用的。

5、降血脂：無花果可以幫助降低血脂，加蜂蜜一起使用，可以幫助減少沉積在血管內(nèi)的脂肪，從而可以達(dá)到降低血脂的作用。

無花果的口感是比較酸甜的，加蜂蜜一起食用還可以幫助預(yù)防便秘，但是要避免一次性食用太多，以免出現(xiàn)腹瀉，如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，可以到正規(guī)的醫(yī)院檢查。