男人日常生活吃什么重中藥補(bǔ)腎？

現(xiàn)在市面上關(guān)于補(bǔ)腎的產(chǎn)品真的是越來越多了。到底哪種方法比較實(shí)用又比較有效呢?其實(shí)大家都說不太清楚。但是朋友們一定不要忘記了最傳統(tǒng)的中藥補(bǔ)腎的方法，這種其實(shí)不僅可以補(bǔ)腎也有益于身體健康的中藥其實(shí)是很不錯(cuò)的選擇。下面我就來說一說到底什么中藥補(bǔ)腎比較好吧。

枸杞子

性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！啊侗静萁?jīng)疏》中也說:“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。“

何首烏

有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過:“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！扒宕t(yī)黃宮繡亦云:“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！胺彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

杜仲

性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也?！?/p>

我在上面已經(jīng)很詳細(xì)的了什么中藥補(bǔ)腎比較好的問題了。有這方面需要的朋友不妨可以試試我所說的方法，在這里我也要提醒廣大朋友們，千萬不要盲目的相信一些沒有什么標(biāo)識(shí)的廉價(jià)補(bǔ)腎產(chǎn)品。有時(shí)候選擇可信的方法反而可以起到事半功倍的效果哦。