新生兒便秘如何食補(bǔ)好

新生兒便秘，是由于小兒乳食積滯、燥熱內(nèi)結(jié)而導(dǎo)致的。常表現(xiàn)為大便干燥難以排出、腹脹腹痛、煩躁哭鬧、手足心熱、口渴多飲、口氣臭穢、口舌生瘡、舌質(zhì)紅、苔黃厚等。那么，新生兒便秘如何食補(bǔ)比較好呢？一起來(lái)看看吧！

新生兒便秘如何食補(bǔ)好

1、南瓜根湯

可準(zhǔn)備南瓜根50～100克。將南瓜根洗凈、切碎入鍋加適量的清水，先用大火煮沸，再用小火煎煮30分鐘，去渣取汁即可?；純喝粼?歲以下可在此湯中調(diào)入適量的白糖，具有清熱、利濕、解毒、通便的功效。

2、銀耳鮮橙

可準(zhǔn)備銀耳10～15克、鮮橙汁20毫升。將銀耳洗凈、泡軟后置于瓷碗內(nèi)入鍋隔水蒸熟，然后調(diào)入橙汁即可，可喝湯吃銀耳。具有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)腸通便的功效。

3、甘蔗番瀉

可準(zhǔn)備鮮甘蔗汁150毫升、番瀉葉1克。將上料置于瓷碗中入鍋隔水蒸熟，濾去渣滓即成?；純喝粼?歲以下應(yīng)適量減少番瀉葉的用量，具有生津潤(rùn)腸、利水行滯、瀉熱通便的功效。

4、紅薯木耳粥

紅薯中含有一種特殊的物質(zhì)能夠治療習(xí)慣性的便秘，紅薯木耳粥要趁熱喝下，涼著喝不好，紅薯經(jīng)過(guò)蒸煮之后可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，經(jīng)常食用可以健脾益胃，具有很好地治療便秘的效果。

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